Ingwer gegen Muskelschmerzen nach dem Training
Ingwer ist nicht nur eine beliebte Küchenwurzel, sondern kann Schmerzen durch Muskelkater abmildern! Jeder kennt es: Nach einer zünftigen Wanderung, einer ausgedehnten Fahrradtour oder einem intensiven Training fühlt man sich erschöpft aber gleichzeitig auch erfrischt. Der Kreislauf ist so richtig in Schwung gebracht, die Wangen glühen und der Appetit ist angeregt. Nach einigen Stunden, manchmal…