Folsäure vor Schwangerschaft

Folsäure vor der Schwangerschaft schützt vor Spina bifida

Endlich ist es so weit: die europäische Lebensmittelbehörde EFSA nimmt gesundheitsbezogene Angabe zu Folsäure und Neuralrohrdefekt auf. Beim Blick auf Herstellerangaben zu konkreten Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln fällt auf, dass sie für die einzelnen Stoffe fast identisch sind. Das liegt nicht daran, dass die Hersteller voneinander abschreiben, sondern hat rechtliche Gründe. Im Falle von Nahrungsergänzungsmitteln müssen…

Vitamin D Mangel

Vitamin D Mangel

Wenn Sie das Stichwort „Vitaminmangel“ fallen lassen, hören Sie allzu häufig, dass der Mangel an Vitaminen ja nur von der eigenen Ernährung abhängen würde. Für die meisten Vitamine ist das richtig – auch wenn in der Realität sehr große Teile der Bevölkerung eine Unterversorgung an verschiedenen Vitaminen, Eisen, Jod und Zink und Omega-3-Fettsäuren aufweisen. In…

Spermiogramm verbessern

Spermiogramm verstehen und verbessern

Ein Spermiogramm zeigt die wesentlichen Eigenschaften des männlichen Spermas an. Es wird zu zwei komplett gegensätzlichen Zwecken erstellt: entweder nach einer Sterilisation (Vasektomie), um den OP-Erfolg zu überprüfen, d.h. sicher zu stellen, dass der Mann zu 100% unfruchtbar ist. Oder im gegengesetzten Fall: wenn der Kinderwunsch unerfüllt geblieben ist und die Ursache für eine bisher…

Folsäure für gesundes Gehirn des Kindes

Folsäure während der Schwangerschaft für ein gesundes Hirn des Babys

Die Einnahme von Folsäure vor und möglicherweise auch während der Schwangerschaft kann nicht nur vor Missbildungen im frühen Schwangerschaftsstadium schützen, sondern auch das Hirntumor-Risiko beim Kind senken. Die aktuelle, Mitte Juni 2013 veröffentlichte Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) wählt die geschickte Formulierung, dass Frauen „die schwanger werden wollen oder könnten“ Folsäure zu…

schwangerschaft folsäure

Folsäure reduziert das Risiko, ein autistisches Kind zu bekommen

Vor und in der Frühphase der Schwangerschaft eingenommene Folsäure kann frühkindlichen Autismus vorbeugen. Folsäure ist besonders wichtig für die Entwicklung der Nervenstrukturen ab dem frühen Beginn der Schwangerschaft, und an ausreichend Folsäure mangelt es laut Nationaler Verzehrsstudie 2008 rund 87% der Schwangeren.[ 1. Nationale Verzehrsstudie II (2008), Ergebnisse, Soll Folsäure Einnahme für Schwangere: 600µg täglich]…

Schwangerschaft und omega-3 Fettsäuren EPA DHA

Folsäure und Eisen reduzieren Schwangerschaftsrisiken

Kindersterblichkeitsrate sinkt laut amerikanischer Studie durch Einnahme von Folsäure und Eisen In vielen Schwellen- und Entwicklungsländern, aber auch in bestimmten sozio-ökonomischen Schichten der westlichen Welt, ist Kindersterblichkeit bis auf den heutigen Tage weit verbreitet. Eine Blutarmut oder Anämie wird hier häufig als eine mögliche Ursache angenommen. Schätzungsweise über 40 Prozent der schwangeren Frauen weltweit leiden…

Astaxanthin Fruchtbarkeit

Vitamin D kann Subfertilität dramatisch verbessern

Zahlreiche Studie sagen: Vitamin D macht fruchtbar, ein Vitamin D Mangel schränkt die Fruchtbarkeit erheblich ein. Das ist besonders dramatisch, da Vitamin D Mangel teils über 80% der Bevölkerung betrifft. Ein Blick auf die Zeugungsraten in Deutschland verrät, dass der Oktober der Monat ist, in dem die meisten Schwangerschaften beginnen. November und Dezember sind auch…

schwanger werden mit Arginin

Werdende Mütter haben zu wenig Vitamin D

Werdende Mütter weisen einen Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft auf, teils obwohl sie Vitaminpräparate eingenommen haben. So das Ergebnis einer 2007 veröffentlichten amerikanischen Studie. Vitamin D ist oft Mangelware unter dem nördlichen, grauen Himmel. Das Robert-Koch-Institut und das Max-Rubner-Institut der Bundesforschungsanstalt für Ernährung in Karlsruhe gaben vor kurzem bekannt, dass nach ihren Untersuchungen 60 Prozent der…

Vitamin D stärkt das Immunsystem

Vitamin D stärkt das Immunsystem: erste Studie nach Gold-Standard

Erstmals Nachweis der Wirkung von Vitamin D auf das Immunsystem auf genetischer Ebene erbracht. Damit präsentiert sich besonders im Winter Vitamin D als ein Eckpfeiler in der Erkältungsprävention, neben den bekannten Immunboostern Vitamin C und Zink. Einen ganz neuen Weg, um die Wirkungen von Vitamin D beziehungsweise die Folgen eines Mangels nachzuweisen, stellt eine neue…

spermiogramm fruchtbarkeit Mann

Rückgang in der Qualität der Spermien von 33% in 17 Jahren

In nur 17 Jahren sank die Menge, Beweglichkeit und allgemein die Qualität der männlichen Spermien bei Franzosen um ein Drittel. Eine nachlassende Spermien-Qualität und -Menge ist nach breiter Auffassung von Wissenschaftlern die Folge steigender Umweltbelastung, oxidativem Stress und schlechter Ernährung. Rund 15 Prozent aller Paare in Deutschland leben mit einem unerfüllten Kinderwunsch. Eine erschreckende Zahl,…

schwangerschaftsvitamine L-Carnitin

Omega-3-Fettsäuren können Kinder vor Allergien schützen

Schon im Säuglingsalter können Omega-3-Fettsäuren Allergien verhindern, so das Ergebnis einer australischen Studie. Ohne ein funktionierendes Immunsystem wäre unser Überleben unmöglich. In jeder Sekunde sind die Abwehrmechanismen des Körpers dabei, sich aktiv (weisse Blutkörperchen) und passiv (z.B. über Hautfunktionen) gegen Eindringlinge zu wehren. Zu einem funktionierenden Immunsystem tragen unter anderem zwei Gruppen der Fettsäuren bei.…

PCOS und Inositol

Vitamin B6 kann Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verbessern

Vitamin B6 kann die Empfängnischancen unterstützen und schützend in der frühen Schwangerschaft wirken. Bisher wurden drei in der Nahrung vorkommende Wirkstoffe beziehungsweise Wirkstoffkombinationen hervorgehoben, wenn es darum ging die Chancen einer Befruchtung zu erhöhen und die Risiken eines frühen Verlustes des Fötus zu verringern. Folsäure, Kalzium in Verbindung mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren werden auch…

PCOS Rotterdam Kriterien

Vitamin D: wichtig während der Schwangerschaft

Wenn die werdende Mutter während der Schwangerschaft einen ausreichend hohen Vitamind-D-Spiegel aufweist, steigen die Chancen für ein normales Geburtsgewicht des Kindes. In einer der umfangreichsten Untersuchungen, die je zum Thema Vitamin D während der Schwangerschaft in Beziehung auf das Gewicht der Neugeborenen angestellt wurden, konnten Forscher der Universität Pittsburgh, USA, recht eindeutige Ergebnisse ermitteln.1 Es…

coenzym Q10 und Fruchtbarkeit

Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft: gut für Motorik des Babys

Wissenschaftler und Experten der EU empfehlen Schwangeren die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. Docosahexaensäure (DHA) ist eine Omega-3-Fettsäure, die von Algen synthetisiert wird und daher in so gut wie allen Nahrungsmitteln aus Neptuns Reich reichhaltig vorkommt. Darüber hinaus wird DHA auch bei der Fütterung von Nutztieren eingesetzt. So kommen die oft beworbenen „Omega 3 Eier“ zustande. Dennoch…