Folat ist der Oberbegriff für direkt im Stoffwechsel verfügbare Nahrungsfolate (5-MTHF) und auch synthetische Folsäure. Besonders vor und während der Schwangerschaft ist Folat wichtig für die gesunde Entwicklung des Kindes. Jetzt ist in einer Studie nachgewiesen: Direkt bioverfügbares Folat verbesert die Fruchtbarkeit bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch deutlich! Folsäure oder Folat? Folsäure nicht immer bioverfügbar!…
Entwarnung aus Norwegen: Fisch kann und sollte auch während der Schwangerschaft in moderaten Mengen genossen werden Quecksilber ist eine hochgiftige Substanz. Das gilt neben Quecksilber-Dämpfen vor allem für organische Quecksilberverbindungen (Methylquecksilber, MeHg), die oft mit dem Verzehr bestimmter Fischarten aufgenommen werden. Häufig wird daher gerade Schwangeren davon abgeraten, Fisch zu sich zu nehmen. Trotz der…
Wieder eine Studie, die nachweist, wie wichtig Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA für die Entwicklung von Kindern sind – von der Schwangerschaft über die Stillzeit bis ins Kindesalter. Jetzt wurde herausgefunden: Häufiger Fischverzehr verbessert Schlaf von Kindern – ausgeschlafene Kinder sind intelligenter Wer seinen Kindern etwas Gutes tun will, macht ihnen Fisch schmackhaft. Fisch ist…
Neue Studien belegen: Weniger Autismus-Fälle, wenn Mütter vor und während der Schwangerschaft Folsäure sowie Multivitamie einnehmen. Folsäure scheint daher zu wenig für eine wirklich umsichtige Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft. In einer groß angelegten Studie konnten israelische Wissenschaftler nachweisen, dass Frauen, die vor sowie während der Schwangerschaft Folsäure und Multivitaminpräparate jeweils alleine oder in Kombination…
Vitamin E Mangel weisen laut von der Bundesregierung beauftragten nationalen Verzehrsstudie rund 50% aller Bundesbürger auf. Umso dramatischer ist diese Unterversorgung während der Schwangerschaft und Stillzeit: jetzt ist erstmals der Einfluss von natürlichem und synthetischem Vitamin E auf Muttermilch und Blutplasma systematisch untersucht worden. Natürlich müssen Säuglinge vom ersten Tag ihres Lebens an alle lebenswichtigen…
Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft kann die spätere kindliche Entwicklung beeinträchtigen. Dies ist das Ergebnis einer 2017 veröffentlichten Studie. Das ist besonders wichtig für fast alle werdenden Mütter, denn Vitamin D Mangel ist weit verbreitet. Erneut zeigt eine Studie, dass eine angemessene Versorgung mit Vitamin D gerade für werdende Mütter besonders wichtig ist. Britische Wissenschaftler der…
Folsäure ist bei Weitem nicht das einzige Vitamin, das wichtig für eine gesunde Schwangerschaft ist. Jetzt wurde festgestellt: Bei höheren Vitamin-D-Werten vermindert sich das Risiko einer Frühgeburt. Da ein Vitamin D-Mangel in weiten Teilen der Bevölkerung vorhanden ist (wenig Sonnenlicht, welches notwendig zur Bildung von Vitamin D ist), ist das für Schwangere besondereswichtig. Das Institute…
Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA sind besonders für das Ungeborene und in den ersten Monaten wichtig für die Entwicklung des Kindes. Sie kommen nur in Fisch und Krillöl vor, nicht jedoch in pflanzlichen Ölen. Diese enthalten andere, weniger wertvolle Omega-3-Varianten. Jetzt stellt eine Studie fest, dass DHA und EPA auch der Mutter helfen: Schwangerschaftsdepressionen sind…