Gegen trockene Augen helfen Omega-3 und Antioxidantien

Die Kombination aus Omega-3, antioxidativen Vitaminen, Aminosäuren und Mineralstoffen hilft gegen trockene Augen. Das haben spanische Wissenschaftler festgestellt.

Trockene Augen, oft auch Sicca Syndrom genannt, beruhen auf einem Krankheitsbild, das äußerst unangenehme Symptome zur Folge hat. Die Augen jucken, stechen, kratzen, brennen und nehmen eine rötliche Färbung an. Alltägliche Tätigkeiten wie Autofahren, Lesen oder auch Fernsehen sind so kaum noch möglich. Zudem werden Entzündungen vor allem an den Talgdrüsen, die sich am Rande der Augenlieder befinden, den Meibomschen Drüsen, begünstigt. Ein Leiden, von dem immerhin rund 30 Prozent der Bevölkerung im Alter von über 50 Jahren betroffen ist.

Augentropfen helfen – für den Moment

Um gegen trockene Augen anzugehen, greifen die meisten zu Augentropfen, die als künstliche Tränenflüssigkeit eingesetzt werden. Dies schafft für den Moment gewiss Abhilfe. Allerdings haben die Tropfen keinen Einfluss darauf, dass der Körper von sich aus mit der Produktion stabiler Tränenflüssigkeit reagiert.

Spanisches Omega-3-Kombi-Präparat im Test

Dass es auch anders geht, zeigt eine spanische Studie, die am Institut für Augenheilkunde der Jimenez Diaz Stiftung in Madrid durchgeführt wurde.¹ Unterstützt vom Hersteller stand bei den Wissenschaftlern dort ein kommerzielles Produkt auf dem Prüfstand, das Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A, C und E enthielt. Zudem waren die Aminosäuren Tyrosin, Cystein sowie das Tripeptid Glutathion und die Mineralstoffe Zink, Kupfer, Magnesium sowie Selen enthalten.

An der offen-prospektiven, das heißt, eine Hypothese überprüfenden Studie nahmen 905 Personen teil, die an trockenen Augen litten und dagegen Tropfen nutzten. Davon waren 72 Prozent Frauen und das mittlere Alter der Teilnehmer betrug 60 Jahre. Das Präparat wurde den Patienten während der Routinebehandlung mit der Anweisung gegeben, dreimal täglich eine Kapsel einzunehmen. Die Gesamtanwendungsdauer betrug drei Monate.

Linderung aller Symptome in über 80 Prozent der Fälle

Danach konnten 84 Prozent der Probanden bestätigen, dass alle Symptome, die mit den trockenen Augen verbunden waren, nachließen. Dies schloss Kratzen und Stechen in den Augen ebenso ein wie Rötungen, Ablagerungen an den Lidern, Schmerzen, Ermüdung der Augen sowie verschwommene Sicht.

Auch die durchschnittliche Nutzung der Augentropfen sank signifikant von 3,8 Anwendungen täglich auf 3,3. Zudem sank die Zahl derjenigen Patienten, die ununterbrochen an trockenen Augen litten, von 53,3 Prozent zu Studienbeginn auf 34,1 Prozent nach drei Monaten.

Omega-3 wirkt auch in den Tränendrüsen entzündungshemmend

Die Forscher vermuten hinter diesem Erfolg vor allem die nachgewiesene entzündungshemmende Wirkung der Omega-3-Fettsäuren in den Tränendrüsen, was ein Absterben der Sekret-freisetzenden Zellen in deren Innenwänden verhindert. Dies wirkt Entzündungen der Meibomschen Drüsen entgegen und ermöglicht eine dünnere, elastischere Lipidschicht, die den Tränenfilm und die Hornhaut schützt.

So eindeutig die Ergebnisse der aktuellen Studie auch angesichts der hohen Teilnehmerzahl von über 900 Personen scheinen, dürfen sie jedoch nicht überbewertet werden. Wirklich aussagekräftig werden sie erst, wenn sie von kontrollierten, randomisierten Doppel-Blind-Studien bestätigt werden.

Studie: