Dem Traum von der Verwirklichung einer jugendlichen Gesundheit bis ins hohe Alter hinein sind Forscher der britischen Universitäten von Exeter, Brighton und Oxford einen vielleicht entscheidenden Schritt näher gekommen. Im Zentrum ihrer gemeinsamen Studie standen sogenannte Resveralogues. Dabei handelt es sich um Stoffe, die aus Resveratrol, welches hauptsächlich für die antioxidative Wirkung unter anderem von…
Eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist gerade für ältere Menschen besonders wichtig. Der Nährstoffbedarf steigt im Alter, gleichzeitig bewegt man sich weniger und isst weniger. Vermutlich ist das vielen Senioren nicht klar, denn insbesondere auch bei älteren Menschen besteht in Deutschland häufig ein Vitaminmangel. Im Alter nimmt das Krankheitsrisiko zu. Das umso…
Bei höherem Lutein-Gehalt im Gehirn: Im mittleren Alter geistig genauso leistungsfähig wie Jahrzehnte zuvor Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass unter anderem B-Vitamine, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren unerlässlich zur Erhaltung der geistigen Fitness sind. Neuere Studien weisen hier zusätzlich auf einen weiteren Stoff, Lutein, hin. Er schützt, wie sich jetzt herausstellte, nicht nur vor geistigem Abbau im…
Nicht voll ausgebildete Lungen bei Frühgeburten sind mit Risiken verbunden – Resveratrol kann möglicherweise Schäden begrenzen Frühgeborene gehen oft mit unvollständig ausgebildeten Organen an den Start. Vieles davon kann im Laufe der frühkindlichen Entwicklung ausgeglichen werden und hat kaum oder nur geringfügige Auswirkungen. In manchen Bereichen jedoch besteht ein erhöhtes Risiko für gravierende Schäden. Das…
Eine aktuelle Studie zu den Effekten von Kakao-Extrakt auf die Haut weist nach: Im Tiermodell lindert Kakao-Extrakt die Symptome einer atopischen Dermatitis (Neurodermitis). Damit unterstützt die Untersuchung Ergebnisse anderer Forscher, die Kakao-Extrakt als faltenmindernd und die Elastizität verbessernd nachgewiesen haben. Die atopische Dermatitis beschreibt die unmittelbare Entstehung von Ekzemen beim Kontakt mit Substanzen, die bei…
Anti-ageing mit hochdosierten Vitaminen ist keine freie Erfindung aus dem Marketing, sondern lässt sich auch langfristig wissenschaftlich nachweisen. Einer aktuellen Studie zufolge können insbesondere Vitamin C, Folsäure und Kalium den biologischen Alterungsprozess verzögern. Dem Älterwerden wird wohl niemand entfliehen können. Dennoch gibt es Möglichkeiten, diesen Prozess in gewissen Grenzen aufzuhalten. Eine davon steht im Mittelpunkt…
Durch die Einnahme von Coenzym Q10 verschwinden Falten im Gesicht – die Haut wird glatter und fester. So das Ergebnis einer slowenischen Studie, die 2016 veröffentlicht wurde. Das in jeder Zelle des Organismus vorhandene Coenzym Q10 leistet einen wichtigen Beitrag zur zellulären Energieerzeugung. Leider nimmt der Q10-Anteil im Körper mit zunehmendem Alter ab. Dieser Rückgang…
Kakao-Extrakt, genauer gesagt die darin enthaltenen Polyphenole, verringern die Faltenbildung und lassen die Haut fester und jünger aussehen. Eine Studie zeigt, welche Gen-Programme im Organismus durch Kakao-Wirkstoffe konkret beeinflusst werden, um die Hautfaltenbildung zu vermindern. Dass Kakao bei weitem mehr kann, als die Grundlage für köstliche Schokolade und leckere Heißgetränke zu stellen, ist inzwischen allgemein…
Die Asiaten wissen seit Jahrtausenden: grüner Tee fördert die Gesundheit bis ins hohe Alter. Wie genau Grüner Tee zur Vorbeugung gegen tödliche Erkrankung der Hauptschlagader beitragen kann, haben jetzt japanische Wissenschaftler untersucht. Tee enthält eine ganze Reihe an einzigartigen Substanzen. Leider gehen viele davon bei der Fermentierung zu schwarzem Tee verloren. Grüner Tee hingegen wird…
Die Mittelmeerdiät leistet nicht nur einen Beitrag zur körperlichen Gesunderhaltung sondern unterstützt auch ein jüngeres Hirn im Alter. Auch im hohen Alter geistig fit und flexibel zu bleiben, ist sicher ein Wunsch, der für die meisten neben der Erhaltung der körperlichen Gesundheit ganz oben steht. In beiden Fällen ist es erwiesener Maßen so, dass vieles…
Wie gesund sind eigentlich Nüsse? Immerhin ist diese Baumfrucht eine ordentliche Kalorienbombe. Gesundheitswissenschaftler haben eine umfangreiche Studie der Langfristeffekte von Nüssen als Bestandteil der Ernährung veröffentlicht und schreiben: Eine Handvoll Nüsse täglich reicht aus, das Sterberisiko bei Krankheiten um 20 Prozent zu senken! Nüsse sind nicht nur wohlschmeckend und zugegebenermaßen sehr nahrhaft sondern auch gesund.…
Bei einer Krebstherapie ist es immer ein Ziel, das Wachstum aggressiver Krebszellen zu mindern. Ein gebremstes Wachstum von Prostata-Krebszellen aufgrund der Einnahme von Polyphenolen konnte eine britische Studie nachweisen. Polyphenole scheinen damit eine gute Ergänzung der klassischen, medikamentösen und operativen Therapien zu sein. In den Medien werden gerne Studien zitiert, die den positiven Einfluss bestimmter…
Schon leichte Vitamin-D-Defizite können das Demenz-Risiko deutlich erhöhen Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Gehirnleistung ist seit Langem bekannt. Davon betroffen sind die drei klassischen Bereiche Lernen, Merken und Wahrnehmen ebenso wie Stimmungsfaktoren. Nun hat ein internationales Forscherteam herausgefunden, dass wohl auch zwischen der Entstehung von Demenzen und Vitamin D ein Zusammenhang besteht. Klares…
Traubenkernextrakt – Neue Studien legen Einfluss auf Blutdruck, antoxidativen Status und Glukose-Gehalt im Blutplasma nahe Oligomere Proanthocyanidine, kurz: OPC, gehören unter den sekundären Pflanzenstoffen zu den Polyphenolen. Sie zeichnen sich unter anderem durch eine sehr hohe antioxidative Wirkung aus. Das heißt, sie sind in der Lage, freie Elektronen bei äußerst reaktionsfreudigen Sauerstoffverbindungen zu „fangen“ und…
Schwarzkümmelöl ist ein seit Jahrtausenden geschätztes Mittel für eine gesunde Haut. Die schützende und regenrierende Wirkung wurde in mehreren Studien auch nach modernen Prüfungsstandards nachgewiesen. Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört zu den beliebtesten Gewürzen der Küche des Nahen Ostens. Hier werden die Samen genutzt, um beispielsweise Gebäck damit zu bestreuen. In der Volksheilkunde aber auch Kosmetik…
Acai-Beeren sind in Zusammenhang mit Diäten bekannt, ihr hoher Anteil an Antioxidantien und Vitaminen macht sie besonders wertvoll. Eine Studie weist jetzt nach: Acai Beeren könnten einen Nutzen in der Prophylaxe gegen Demenz haben. Oft wird davon berichtet, dass mit der fortschreitenden Abholzung der tropischen Regenwälder der Menschheit die größte natürliche Apotheke auf diesem Planeten…