Baumrinden im Einsatz gegen Entzündungen und Schmerzen – Was schon im Altertum bekannt war, wird beim Pinienrindenextrakt durch eine aktuelle Studie bestätigt. Dabei sind die Ergebnisse garnicht so überraschend, denn Rindenextrakte werden seit vielen Tausend Jahren zur Schmerzlinderung genutzt. Seit dem Beginn des 20. Jahrhunderts greifen Menschen beispielsweise bei Kopfschmerzen gerne zu einem Produkt, das…
… und etwa ebensoviele vertrauen selber auf ihre Wirkung. Und was man selbst macht, ist immer die ehrlichste Meinung und Beweis für eine Überzeugung, nicht wahr? Gerade was Nahrungsergänzungsmittel angeht, ergeben die Stellungnahmen, welche durch Zeitungen, Magazine, Fernsehen und Internet verbreitet werden, oft ein verwirrendes Bild. Während ein Experte jede zusätzliche Versorgung als überflüssig, gelegentlich…
Kalzium und Vitamin D3 können die Knochendichte verbessern und Hüftfrakturen vorbeugen. Das Risiko von Knochenbrüchen in der Hüfte sinkt um 40%, wie eine Studie an fast 40.000 Frauen festgestellt hat. Kalzium und Vitamin D3 sind damit zur Osteoporose-Vorsorge unerlässlich. Die Women’s Health Initiative (WHI, Frauengesundheitsinitiative) des US-amerikanischen National Institues for Health gehört zu den umfangreichsten…
Wer sich im Internet informiert, ob Chondroitin und Glucosamin gegen Arthrose wirksam sind, stösst über kurz oder lang auf einen Artikel des Ärzteblatts. Darin wird eine Studie zu Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat zitiert und geschrieben: “Orale Substitution wirkt wie Placebo”1. Auf hochdeutsch für den Nicht-Mediziner: Ob man Chondroitin und Glucosamin einnimmt oder 5 Gramm Mehl –…
Vitamin D stärkt das Skelett und kann vor Osteoporose bzw. Knochenbrüchen im Alter schützen, das hat jetzt eine Meta-Studie (systematische Auswertung vieler Studien) erneut nachgewiesen. Mit steigendem Alter nimmt die Gefahr eines Knochenbruchs deutlich zu. Das liegt daran, dass die Knochen im Laufe der Jahre elastische Anteile verlieren, weniger Kalk enthalten und allgemein spröder werden.…
Ein niedriger Selenspiegel erhöht das Risiko an Arthrose zu erkranken. US-Forscher von der Universität von North Carolina in Chapel Hill haben herausgefunden, dass für jedes zehnte Millionstel Selen im Körper das Arthrose-Risiko um 15 bis 20 Prozent sinkt.1 Für die Studie wurden die Daten von 940 Probanden gesammelt. Bei der Auswertung der Ergebnisse konnte erkannt…
Die am weitesten verbreitete Gelenkkrankheit ist Arthrose. Allein in Deutschland leiden nach Angaben der Deutschen Arthrose-Hilfe e.V. ungefähr fünf Millionen Menschen an dieser Krankheit. Andere Schätzungen gehen von acht bis zehn Millionen betroffenen in Deutschland aus. Die schmerzhafte Gelenkentzündung kann an jedem Gelenk auftreten, betroffen sind am häufigsten die Knie- und Hüftgelenke sowie die Füße.…
Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine natürliche schwefelhaltige Substanz, die auch in vielen Nahrungsmitteln vorkommt. Spitzenreiter sind hier Milch und Kaffee. Aber auch als Nahrungsergänzungsmittel ist MSM populär. Denn es hilft dabei, den Bedarf an organischem Schwefel zu decken. Eine schwefelarme Ernährung steht offenbar in Zusammenhang mit erhöhtem Arthroserisiko. Ein direkter Wirksamkeitsnachweis von MSM ist in den…
Perna canaliculus, die Grünschal- oder Grünlippmuschel, ist nicht nur eine weltweit bekannte und begehrte Delikatesse, sondern besitzt auch eine anerkannte pharmazeutische Wirkung. Rund 6.000 Tonnen der in großem Stil kultivierten Schalentiere fließen einer entsprechenden Verwendung zu; das entspricht etwa zehn Prozent der jährlichen Ausbeute neuseeländischer Muschelzüchter. Grünlippmuscheln aus Tabletten oder Kapseln Das aus der Grünlippmuschel…
Die Einnahme von Glucosamin eignet sich für die Schmerzbehandlung von Knie-Arthrosen besser als herkömmliche Schmerzmittel. In zwei lange erwarteten Studien wurden die Auswirkungen von Glucosamin auf Arthritis-Patienten untersucht. Glucosamin wird aus Schalentieren wie Hummern, Krabben und Krebsen gewonnen. Durch die Einnahme des Minerals können die Schmerzen bei arthritischen Gelenken deutlich verringert werden. Die Behandlung mit…
Auf den Packungen vieler Lebensmittel findet man die Angaben zum Vitamingehalt. Genauer gesagt: Immer dann, wenn beim Produkt etwas zum Vitamingehalt ausgesagt wird, dann müssen die Angaben zu den Vitaminen auch immer in einer Tabelle genau beziffert werden. In dieser Tabelle steht dann neben jedem Vitamin, Mineralstoff oder Spurenelement der Gehalt pro Tagesdosis des Produktes…
Die zeitgleiche Einnahme von Omega 3 Fettsäuren und Glucosamin kann bei Arthrose positive Effekte erzielen. Eine Studie aus Deutschland bestätigt, dass die zeitgleiche Einsetzung beider Elemente wesentlich wirksamer ist als der alleinige Einsatz von Glucosamin.1 Die Studie ist die erste ihrer Art und wurde von der britischen Institution Seven Seas finanziert. In Großbritannien leiden mehr…
Extrakte der französischen See-Pinienrinde (Pinus Pinaster) können Schmerzen und Versteifungen, die durch Arthritis hervorgerufen werden, um bis zu 40 Prozent reduzieren: Dies offenbarte eine internationale Studie der Universität in Arizona. Darüber hinaus wurde in der Placebo-kontrollierten Studie bei 37 Patienten festgestellt, dass diese durch die Einnahme von Pinienrindenextrakten von einer Verbesserung der körperlichen Funktionen um…
Nahrungsmittel die mit selen-angereicherter Hefe versehen sind, können Entzündungen, die durch Arthritis verursacht wurden, reduzieren. Dies offenbarte eine Studie aus Brasilien. Durch die Verwendung einer inaktiven Hefe (Saccharomyces cerevisiae), welche mit organischem Selen angereichert wurde, konnte bei Labormäusen und Laborratten eine Verringerung der Flüssigkeitsbildung in Pfoten und Gelenken erreicht werden. Die Forscher der Vereinigten Universität…