Bluthochdruck Archives - Seite 2 von 3

Olivenblätter-Extrakt: entzündungshemmend und für ein gesundes Herz

Herz-Kreislauf-Gefässe, NaturheilmittelVon Mr. Vitamine Ratgeber 06/07/2015

Eine neue Studie zeigt, dass Olivenblätter-Extrakte unter anderem entzündungsförderndes Interleukin-8 reduzieren kann. Gefördert wurde die Untersuchung auch von dem engagierten neuseeländischen Unternehmen Comvita – und das hat Großes mit Olivenblätter Extrakten vor. Olivenblätter sind Oliven und Olivenöl in Punkto Antioxidantien überlegen Olivenblätter sind der Renner, wenn es darum geht, sich mit Antioxidantien zu versorgen. Mehr…

Traubenkernextrakt schützt Gefäße und senkt Cholesterinspiegel

Cholesterinspiegel, Herz-Kreislauf-Gefässe, NaturheilmittelVon Mr. Vitamine Ratgeber 26/04/2015

Traubenkernextrakt – Neue Studien legen Einfluss auf Blutdruck, antoxidativen Status und Glukose-Gehalt im Blutplasma nahe Oligomere Proanthocyanidine, kurz: OPC, gehören unter den sekundären Pflanzenstoffen zu den Polyphenolen. Sie zeichnen sich unter anderem durch eine sehr hohe antioxidative Wirkung aus. Das heißt, sie sind in der Lage, freie Elektronen bei äußerst reaktionsfreudigen Sauerstoffverbindungen zu „fangen“ und…

Mittelmeerdiät: Darum sind Olivenöl und Salat so gesund

Fettsäuren, Herz-Kreislauf-Gefässe, NaturheilmittelVon Mr. Vitamine Ratgeber 27/06/2014

Die Mittelmeerdiät wird mit zahlreichen positiven Effekten für die Gesundheit in Verbindung gebracht. So hilft diese Ernährungsweise ein normales Gewicht zu halten und das Risiko, von zahlreichen Erkrankungen betroffen zu werden, nimmt ab. Die Mittelmeerdiät kann unter anderem zur Vorbeugung gegen Krebs, Herz-Kreislauferkrankungen oder auch Diabetes beitragen. Ein britisch-US-amerikanisches Forscher-Team hat nun herausgefunden, was genau…

Darum sind Oliven (Tee und Blätter) so gesund

Diabetes, Herz-Kreislauf-Gefässe, NaturheilmittelVon Mr. Vitamine Ratgeber 10/01/2014

Mit dem Siegeszug der mediterranen Küche in der deutschen Restaurantlandschaft hat auch das Olivenöl Einzug in die heimische Ernährung gefunden. Gewiss war es hierzulande schon seit Jahrhunderten bekannt und geschätzt, aber von einem nennenswerten Konsum kann mit steigender Tendenz erst ab den 1980er Jahren gesprochen werden. Inzwischen bringen es die Deutschen auf rund einen Liter…

L-Citrullin für schnellere Regeneration nach dem Sport

Aminosäuren, MuskelaufbauVon Mr. Vitamine Ratgeber 30/10/2013

Aminosäuren werden immer intensiver erforscht. Ein etwas erstaunliches Studienergebnis gab es jetzt zu L-Citrullin, einem engen Verwandten des L-Arginin: Wassermelonensaft, der viel Citrullin und Arginin enthält, wirkt dem Muskelkater entgegen. Ein Biss in das saftig, erfrischende Fruchtfleisch der Wassermelone ist ein eindeutiger Beweis dafür, dass es endlich Sommer ist. Ein Blick auf den botanischen Namen…

Gesundes Herz und Gefäße: Polyphenole aus Blaubeeren helfen!

Herz-Kreislauf-Gefässe, Naturheilmittel, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 29/10/2013

Heidelbeeren schmecken gut und haben eine positive Wirkung auf die Blutgefäße. Die Durchblutung und die Elastizität kann durch die Wirkstoffe der Heidelbeeren (OPC, Flavonoide) deutlich verbessert werden. Das hat jetzt eine hochwertige Studie der Düsseldorfer Heinrich-Heine Universität nachgewiesen. Die deutschen Wälder, Moor- und Heidelandschaften sind voll mit Beeren. Wer sich gerne in Feld und Flur…

Magnesium reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Gefässe, MineralstoffeVon Mr. Vitamine Ratgeber 05/10/2013

Der Mineralstoff Magnesium hat eine Schutzfunktion gegen Herzerkrankungen, so das Ergebnis einer größeren Studie. Eine ideale Versorgung mit Magnesium unterstützt über 300 biochemische Reaktionen im Organismus. Es ermöglicht eine normale Funktion von Muskeln und Nerven, stabilisiert den Herzrhythmus sowie das Immunsystem und sorgt für eine gesunde Festigkeit der Knochen. Darüber hinaus hat es positive Auswirkungen…

Nobelpreisträger empfiehlt L-Arginin und Antioxidantien für Gefäße

Aminosäuren, Erektionsstörungen, Herz-Kreislauf-GefässeVon Mr. Vitamine Ratgeber 19/09/2013

Der Nobelpreisträger Prof. Dr. Louis J. Ignarro bestätigt nochmal: „L-Arginin und Antioxidantien wirken synergetisch gegen Gefäßschädigungen“ Gegen eine Verstopfung der Blutbahnen oder Arteriosklerose kann gemeinsam mit der Einnahme von Antioxidantien wie Vitamin C und E die Aminosäure L-Arginin vorbeugend wirken. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Wissenschaftlern der Universität von Kalifornien in Los Angeles,…

Vitamin D senkt Blutdruck und Herzinfarktrisiko

Herz-Kreislauf-Gefässe, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 19/09/2013

Vitamin D Mangel betrifft im Winter über 90% der Bevölkerung. Die negativen Auswirkungen machen sich neben dem Immunsystem auch vor allem in porösen Knochen bemerkbar (Osteoporose). Jetzt ist auch der Ursache-Wirkungs-Nachweis von Vitamin D gegen die Entstehung von Bluthochdruck gelungen. Mit dem Fortschritt in der Erforschung des menschlichen Erbgutes können Studien immer häufiger Nachweise über…

Omega-3-Fettsäuren: EU bestätigt Wirkung auf Cholesterin und Herz

Cholesterinspiegel, Fettsäuren, Herz-Kreislauf-GefässeVon Mr. Vitamine Ratgeber 17/09/2013

Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl, insbesondere DHA und EPA, sind gut für den Cholesterinspiegel und schützen das Herz. Was bereits Jahrzehnte in der gesamten Wissenschaft akzeptiert war, braucht doch sehr lange, um auch das OK der Brüsseler Behörden zu finden. Die EU-Verordnung erlaubt jetzt unter bestimmten Bedingungen die Kennzeichnung DHA- und EPA-haltiger Lebensmittel als gesundheitsfördernd. Die EU-Verordnung…

Walnüsse sind gut für ein gesundes Herz

Aminosäuren, Cholesterinspiegel, Fettsäuren, Herz-Kreislauf-GefässeVon Mr. Vitamine Ratgeber 12/09/2013

Zwei weitere Studien belegen positive Auswirkungen von Walnüssen auf die Herzgesundheit. Sie enthalten neben der Aminosäure L-Arginin, die die Durchblutung fördert und Bluthochdruck natürlich senken kann, auch wichtige essentielle Fettsäuren, die Herz und Gefäße gesund erhalten. Nach der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit sollte täglich etwa zwei Gramm von der essentiellen Alpha-Linolensäure (ALA) über die Nahrung…

Nüsse: Sind Fetthaltig, aber verbessern Cholesterinspiegel

Aminosäuren, Cholesterinspiegel, FettsäurenVon Mr. Vitamine Ratgeber 09/09/2013

Wer regelmäßig Mandeln isst, lebt gesünder, hält den Cholesterinspiegel im Griff und muss dennoch nicht zunehmen. Dabei enthalten Nüsse viel Energie und insbesondere Fett. Aber eben auch viel Aminosäuren (Arginin), Vitamin E und das Fett besteht vornehmlich aus gesunden Fettsäuren, so amerikanische Forscher. Nüsse sind sehr kalorienreich. Das ist wahr. Mandeln beispielsweise haben 576 kcal…

Vitamin K Mangel schädigt Arterien

Herz-Kreislauf-Gefässe, Osteoporose, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 06/09/2013

Je geringer der Vitamin-K-Gehalt im Serum, desto mehr Kalzium lagert sich in den Koronararterien ab. Dies schädigt die Arterien. Ein guter Vitamin K Spiegel ist also nciht nur für die Knochengesundheit, sondern auch für das Herz-Kreislaufsystem wichtig, so eine US-amerikanische Studie. Das fettlösliche Vitamin K kommt natürlicherweise in zwei Formen vor. Als Vitamin K1 oder…

Pinienrindenextrakt schützt Gefäße

Erektionsstörungen, Herz-Kreislauf-Gefässe, NaturheilmittelVon Mr. Vitamine Ratgeber 05/08/2013

Pinienrindenextrakt kann die Wirkung von Medikamenten gegen die stabile koronare Arterienkrankheit unterstützen. Eine weitere Studie erhärtet den Nachweis, dass sich Pinienrindenextrakt positiv auf die Durchblutung auswirkt. Die Steigerung des Blutflusses ist ein wichtiges Merkmal, das auf gesündere Gefäße schließen lässt. Als Maß dafür wird unter anderem die flussvermittelte Dilatation (FMD) herangezogen. Dabei handelt es sich…

Coenzym Q10 und Pinienrindenextrakt schützen das Herz

Herz-Kreislauf-Gefässe, Naturheilmittel, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 27/06/2013

Coenzym Q10 und Pinienrindenextrakt kombiniert können bei Herzinsuffizienz Verbesserungen erreichen und den Blutdruck regulieren, den Puls senken und die Herzkapazität steigern. In zahlreichen Untersuchungen konnten bisher die positiven Eigenschaften von Pinienrindenextrakt unter Beweis gestellt werden. Es wirkt unter anderem gefäßerweiternd und stärkend auf die Gefäßinnenwände und fördert so den Blutfluss, wobei der systolische sowie der…

Durchblutung verbessern und das Herz schützen mit Pinienrindenextrakt

Herz-Kreislauf-Gefässe, NaturheilmittelVon Mr. Vitamine Ratgeber 25/06/2013

Pinienrindenextrakt wirkt arterienentspannend und gefäßerweiternd – dies bietet einen Schutz gegen Herz-Kreislauferkrankungen und steigert die Leistungsfähigkeit. Das konnte jetzt eine japanische Studie feststellen. Wenn die Rede von Stickstoffmonoxid ist, löst dies für gewöhnlich Besorgnis aus, verbirgt sich doch hinter der chemischen Formel NO eine Substanz, die hoch giftig ist sowie als krebserregend und schleimhautreizend gilt.…

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