Mit Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, kann man sein Diabetes-Risiko um bis zu 27 Prozent senken. Das ist das Ergebnis von zwei groß angelegten französischen Studien. Bei der Entstehung eines Typ-2-Diabetes kann aktuellen Studien zufolge oxidativer Stress im Spiel sein. Belegt ist auch, dass die Aufnahme von Antioxidantien verschiedene Ausprägungen des metabolischen Syndroms abmildern…
Multivitamine plus Mineralstoffe, Antioxidantien und Omega-3 wirksamer zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels Diabetes ist sehr häufig eine Folge ungünstiger Lebensgewohnheiten. Eine Umstellung der Ernährung kann hier das Risiko schon deutlich verringern. Inzwischen bestätigen Studien aber auch, dass eine Vielzahl von Nährstoffen helfen können, die Blutzuckerwerte in Balance zu halten. Wissenschaftler der Non-Profit-Organisation Pure North S’Energy Foundation…
Verschiedene Metastudien beweisen den Zusammenhang von Omega-3 und Herzgesundheit – jetzt ist auch der Effekt auf Ruhepuls bestätigt Die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf die Herzgesundheit wird seit den 1970er Jahren intensiv untersucht. Insbesondere Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) stehen hier im Fokus. Ein Forscher-Team unter Leitung von Wissenschaftlern der chinesischen Soochow Universität hat jetzt im…
Schwere Nierenschädigungen sind eine typische Folgeerkrankung von hohem Blutzuckerspiegel und Diabetes. Sowohl Aminosäuren als auch Spurenelemente und Vitamine wirken sich dabei günstig auf Folgeerkrankungen und zum Teil auch die Insulinsensitivität aus. Eine Meta-Analyse hat jetzt deutliche Hinweise auf Wirkung von Antioxidantien bei diabetischer Nierenerkrankung herausgerbeitet. Die diabetische Nephropathie ist eine Nierenerkrankung, die häufig im Zusammenhang…
Curcumin und Piperin, der würzige Weg zu besseren Cholesterinwerten bei Diabetikern Gute Nachrichten für Diabetiker, die es gerne pikant und auch etwas schärfer mögen, halten derzeit Wissenschaftler verschiedener iranischer Universitäten bereit. Bei ihnen könnte sich Curcumin aus der ingwerähnlichen Kurkuma- oder Gelbwurzel-Knolle und Piperin, der Hauptwirkstoff des schwarzen Pfeffers, günstig auf die Herzgesundheit auswirken. Das…
Die Polyphenole in Grüntee können Schwangerschaftsdiabetes abmildern. Dies hat eine Studie jetzt nachgewiesen. Diese reiht sich in eine Vielzahl anderer Studien ein, die die positiven Effekte von Polyphenolen, insbesondere OPC (Pinienrindenextrakt, Traubenkernextrakt) und ECGC (Grüntee-Extrakt) beschreiben. Grüntee gilt als eines der gesündesten Getränke überhaupt. Grund dafür ist vor allem der Hauptinhaltsstoff Epigallocatechingallat (EGCG). Rund ein…
Zu den zahlreichen Begleiterscheinungen eines Diabetes gehören auch krankhafte Veränderungen der Netzhaut. Hier werden kleinste Blutgefäße in Mitleidenschaft gezogen, was zu einer sogenannten diabetischen Retinopathie führt. Nahezu alle Patienten mit einem langjährigen, seit mehr als 20 Jahren bestehenden Typ-1-Diabetes sind davon betroffen. Beim Typ-2-Diabetes trifft dies immer noch auf gut 60 Prozent der Fälle zu.…
Resveratrol, das oligomere Procyanidin (OPC) mit sehr guten antioxidativen Eigenschaften, kann die Augen vor altersbedingten Schäden (AMD) oder Schäden aufgrund von erhöhtem Blutzuckerspiegel (diabetische Retinopathie) schützen. Das ergibt sich aus einer in 2016 veröffentlichten Studie. Resveratrol Wirkung – kann es die Blut-Augen-Schranke überwinden? Damit ein Stoff wirken kann, ist es unabdingbar, dass er oder Stoffe,…
Eine magnesiumreiche Ernährung scheint viele Krankheitsrisiken zu reduzieren. Viele Experten räumen dem Mineralstoff Magnesium eine Schlüsselposition bei der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden ein. Das kommt nicht von ungefähr, spielt Magnesium doch eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Proteinen sowie bei der DNA-Synthese. Der Verzehr von Vollkornprodukten, grünem Gemüse, Nüssen, Bohnen und anderen magnesiumreichen…
Frauen, die an einem polyzystischen Ovar-Syndrom (PCOS) leiden, haben häufig mit teilweise gravierenden Gewichtsproblemen zu kämpfen, die nicht auf eine Fehlernährung zurückzuführen sind. Das hängt mit einer PCOS-typischen Stoffwechselstörung zusammen, die zu deutlich erhöhten Insulinwerten führt. Das Hormon sorgt unter anderem dafür, dass die Bildung von Fettdepots gefördert sowie die Aufspaltung und damit Reduzierung von…
Heidelbeeren sind nicht nur lecker, sie senken auch den Cholesterinspiegel. Die Polyphenole haben so direkt und indirekt einen Einfluss auf die gesunde Durchblutung. Auch der Blutzucker konnte gesenkt werden. Ähnliche Ergebnisse auf den Cholesterinspiegel wurde bereits mit den Poryphenolen aus Traubenkernextrakt nachgewiesen. Die Ergebnisse überraschen daher nicht. Wer regelmäßig Heidelbeeren (Vaccinium myrtillus) zu sich nimmt,…
Bei Zinkmangel droht Diabetes-Patienten ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko. Das hat eine zusammenfassende Analyse der Studienlage durch australische Mediziner ergeben. In einer jüngst erschienenen Übersichtsstudie haben sich Wissenschaftler der Universität von Otago, Neuseeland, und der Universität von Sydney, Australien, mit dem essentiellen Spurenelement Zink beschäftigt. Dabei ging es Ihnen um den Einfluss des Mineralstoffs auf die Häufigkeit…
Erstmalig wurde die Wirkung von Cholin und Betain auf den Blutzuckerspiegel nachgewiesen: Wer mehr Cholin und Betain aufnimmt hat ein geringeres Risiko für eine Insulinresistenz. Bei Diabetes empfiehlt sich daher, Nahrungsmittel mit viel Cholin und Betain zu essen oder diese als Nahrungsergänzung einzunehmen. Cholin und Betain führen völlig zu Unrecht ein Schattendasein unter den Nahrungsergänzungsmitteln.…
Eine Übersichtsstudie zu Myo-Inositol und Schwangerschafts-Diabetes bestätigt die positive Wirkung von myo-Inositol, sieht aber auch Verbesserungspotential bei vorliegenden Untersuchungen und weist den Weg für zukünftige Studien Im Cochrane-Netzwerk haben sich Ärzte und Wissenschaftler zusammengetan, um hochwertige Übersichtsarbeiten unter anderem bezüglich der Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln zu erstellen. In diesem Zusammenhang ist nun ein Cochrane-Bericht über Myo-Inositol…
Eine Studie aus Italien bringt erste Hinweise auf Förderung der Fruchtbarkeit bei PCOS auch durch Alpha Liponsäure und Chiro-Inositol. Zur Inositol-Gruppe gehören insgesamt neun Vertreter. Myo-Inositol findet davon die meiste Beachtung. Grund dafür ist auch, dass es ganz einfach so häufig vorkommt und damit preisgünstig sowie hervorragend verfügbar ist. Chiro-Inositol, das insbesondere im Zusammenhang mit…
Diabetes Typ 2 ist nicht heilbar? Das sagt die Schulmedizin. Aber es gibt auch andere Hinweise. So zeigt eine neuere Studie: Eine Extremdiät hat das Potential, Typ-2-Diabetes in 40 Prozent der Fälle verschwinden zu lassen. Betroffenen bereitet die Diagnose Typ-2-Diabetes einen besonderen Schrecken dadurch, dass ihr etwas so Endgültiges anhaftet. Nach bisheriger Überzeugung nimmt die…