Folsäure Archives - Seite 2 von 2

Folsäure während der Schwangerschaft könnte Risiko von Fettleibigkeit mindern

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 13/08/2013

Paradoxe Ergebnisse hat eine kanadischer Tierversuch ergeben: Hochdosierte Folsäure während der Schwangerschaft kann Neigung zur Fettleibigkeit beim Baby steigern und senken Unbestritten ist, dass Folsäure oder das Vitamin B9 die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim Fötus während der Schwangerschaft verhindern kann. Um bis zu 60 Prozent kann diese Wahrscheinlichkeit reduziert werden, wenn täglich 400 Mikrogramm Folsäure…

Betain fördert die Leistungsfähigkeit von Sportlern

Herz-Kreislauf-Gefässe, Sport, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 13/08/2013

Betain, der Verwandte der B-Vitamine, kann denn Homocystein-Spiegel senken und dazu noch Sportler auf Trab bringen. Der gefäßschützende Effekt ist seit Langem bekannt und unbestritten. Die Wirkung von Betain auf die Leistungsfähigkeit wurde bisher aber noch nicht untersucht. Ein Blick in den Vitamin-B-Komplex offenbart eine Lücke zwischen den Vitaminen B3 (Niacin) und B5 (Pantothensäure). An…

Ginkgo und Multivitamine verbessern Gehirnfunktionen

Gehirn Gedächtnis Demenz, Naturheilmittel, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 07/08/2013

Eine australische Studie hat sich der Kombinationswirkung von Ginkgo biloba Extrakt und Multivitaminen gewidmet. Der vermutete positive Einfluss auf die Gehirnaktivität wurde bei den älteren Versuchspersonen klar bestätigt. Für exaktes Denken auch im fortgeschrittenen Alter sind Multivitamine, Ginkgo und das Kleine Fettblatt daher empfehlenswert. Wissenschaftler der Swinburne Universität in Melbourne, Australien, untersuchten in ihrer randomisierten…

Übergewicht der Mutter wirkt sich auf Gesundheit des Babys aus

Diät, Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 01/08/2013

Frauen können die Gesundheit ihres Babys bereits vor dem Eintritt der Schwangerschaft fördern, wenn sie auf ihre Ernährung achten. Das ist eines der Ergebnisse des Taskforce-Reportes „Nutrition and Development: Short- and Long Term Consequences for Health“, den die British Nutrition Foundation (BNF) in Auftrag gegeben hat.1 Die beteiligten Wissenschaftler und Gesundheitsexperten nehmen zudem die Lebensmittelindustrie…

Folsäure während der Schwangerschaft für ein gesundes Hirn des Babys

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, Gehirn Gedächtnis Demenz, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 29/07/2013

Die Einnahme von Folsäure vor und möglicherweise auch während der Schwangerschaft kann nicht nur vor Missbildungen im frühen Schwangerschaftsstadium schützen, sondern auch das Hirntumor-Risiko beim Kind senken. Die aktuelle, Mitte Juni 2013 veröffentlichte Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) wählt die geschickte Formulierung, dass Frauen „die schwanger werden wollen oder könnten“ Folsäure zu…

Folsäure gegen Arteriosklerose empfehlenswert

Erektionsstörungen, Herz-Kreislauf-Gefässe, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 16/07/2013

Folsäure kann sich positiv gegen die Schädigung von Arterienwänden auswirken. Gemeinsam mit Vitamin B12 und Vitamin B6 ist Folsäure für den Abbau von Homocystein verantwortlich, einem u.a. für Gefäße schädlichen Abbauprodukt des normalen Stoffwechsels. Die Dicke von Gefäßwänden wird durch die innere Wandschicht („Intima„) und die mittlere Wandschicht („Media„) bestimmt. Eine besondere Rolle bei der…

Folsäure für besseres Sprachvermögen des Kindes

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, Gehirn Gedächtnis Demenz, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 09/07/2013

Wenn Ihr Kind nur sehr langsam die Sprache der Mutter lernt, so kann die Ursache Folsäuremangel während der Schwangerschaft und Stillzeit sein. Die Einnahme von Folsäure vor und während der Schwangerschaft kann eine zu Unterentwicklung des Sprachvermögens vorbeugen, so eine norwegische Studie. In den Jahren 1999 bis 2008 wurde in Norwegen eine groß angelegte Beobachtungsstudie…

Folsäure reduziert das Risiko, ein autistisches Kind zu bekommen

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, Gehirn Gedächtnis Demenz, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 09/07/2013

Vor und in der Frühphase der Schwangerschaft eingenommene Folsäure kann frühkindlichen Autismus vorbeugen. Folsäure ist besonders wichtig für die Entwicklung der Nervenstrukturen ab dem frühen Beginn der Schwangerschaft, und an ausreichend Folsäure mangelt es laut Nationaler Verzehrsstudie 2008 rund 87% der Schwangeren.[ 1. Nationale Verzehrsstudie II (2008), Ergebnisse, Soll Folsäure Einnahme für Schwangere: 600µg täglich]…

Folsäure verbessert Gefäße bei Diabetikern

Diabetes, Herz-Kreislauf-Gefässe, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 07/07/2013

Schädigungen der Blutgefäße bei Diabetikern sind durch Folsäure reduzierbar, möglicherweise sogar umkehrbar. Das legt eine Studie asiatischer Forscher nahe. Nach Angaben der International Diabetes Foundation leiden weltweit im Jahre 2012 über 371 Millionen Menschen an Diabetes. Diese Zahl hat sich in den vergangenen Jahrzehnten vervielfacht und auch in Zukunft gehen Experten von einem deutlichen Anstieg…

Folsäure und B12 verbessern Gehirnfunktionen älterer Menschen

Anti-Ageing Detox, Gehirn Gedächtnis Demenz, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 03/07/2013

Mit Folsäure und Vitamin B12 kann dem Gehirn auf die Sprünge geholfen werden. Das ist das Ergebnis einer australischen Studie. Mit dem Alterungsprozess nimmt bekanntermaßen auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns ab. Regelmäßige geistige und körperliche Aktivitäten können diesen natürlichen Vorgang lange aufhalten. Schon der Volksmund berichtet: Wer rastet, der rostet. Es gibt allerdings auch Hinweise…

Deutsche Ärzte fordern allgemeine Folsäure Ergänzung der Nahrung

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 02/07/2013

Die obligatorische Folsäure-Anreicherung in verschiedenen Grundnahrungsmitteln kann lebensbedrohliche Fehlbildungen während der Schwangerschaft verhindern. Daher fordern deutsche Ärzte eine allgemeine Ergänzung der Nahrung mit Folsäure, so wie sie in über 50 anderen Ländern längst üblich ist. Die bei Weitem am häufigsten vorkommenden Neuralrohrdefekte sind die Anenzephalie, bei der das Gehirn des Fötus so stark unterentwickelt ist,…

Folsäure und Eisen reduzieren Schwangerschaftsrisiken

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, Spurenelemente, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 02/07/2013

Kindersterblichkeitsrate sinkt laut amerikanischer Studie durch Einnahme von Folsäure und Eisen In vielen Schwellen- und Entwicklungsländern, aber auch in bestimmten sozio-ökonomischen Schichten der westlichen Welt, ist Kindersterblichkeit bis auf den heutigen Tage weit verbreitet. Eine Blutarmut oder Anämie wird hier häufig als eine mögliche Ursache angenommen. Schätzungsweise über 40 Prozent der schwangeren Frauen weltweit leiden…

Folat und Kalzium: neue Referenzwerte 2013

Mineralstoffe, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 27/06/2013

Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) hat die empfohlenen Mindest-Einnahmemengen für Folat (Folsäure) und Kalzium überprüft und angepasst. Für Kalzium sind die Einnahmemengen im Wesentlichen bestätigt worden, lediglich für Säuglinge sind die täglichen empfohlenen Mengen von 400 mg auf 330 mg Kalzium gesenkt worden, für Kinder von vier bis unter sieben Jahren leicht von…

Hochdosierte B-Vitamine gegen Alzheimer

Anti-Ageing Detox, Gehirn Gedächtnis Demenz, Naturheilmittel, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 27/05/2013

Wie hochdosierte B-Vitamine verhindern können, dass aus einer Vergesslichkeit Alzheimer wird, hat jetzt eine weltweit beachtete Studie nachgewiesen. Damit präsentieren sich Vitamin B6, Folsäure und Vitamin B12 neben Ginkgo biloba Extrakt als weitere Bausteine, die das Fortschreiten von Alzheimer bremsen können. Menschen, die sich vegan ernähren, leiden häufig neben Tagesmüdigkeit auch an Konzentrationsstörungen und Vergesslichkeit.…

Folsäure verbessert Symptome von Asthma: Studie

Allergien, Immunsystem, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 22/05/2013

Folsäure ist zentral für den Aufbau und die Regeneration von Nervenzellen. Eine gute Versorgung mit Folsäure kann allergene Antikörper und damit das Asthma-Risiko reduzieren, so eine große Studie. Seit den 1990er Jahren ist anerkannt, dass Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim Fötus verhindern kann. Bei Neuralrohrdefekten (NRD) handelt es sich…

Vitamin B6 kann Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verbessern

Fruchtbarkeit & Schwangerschaft, VitamineVon Mr. Vitamine Ratgeber 13/03/2013

Vitamin B6 kann die Empfängnischancen unterstützen und schützend in der frühen Schwangerschaft wirken. Bisher wurden drei in der Nahrung vorkommende Wirkstoffe beziehungsweise Wirkstoffkombinationen hervorgehoben, wenn es darum ging die Chancen einer Befruchtung zu erhöhen und die Risiken eines frühen Verlustes des Fötus zu verringern. Folsäure, Kalzium in Verbindung mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren werden auch…

Schlagwort-Archive: Folsäure