Was bringen Studien, die herausfinden, dass bei optimalem Vitamin-D-Niveau eine Einnahme über die Einnahmeempfehlung hinaus keinen weiteren Nutzen zeigt? Ein Problem bei randomisierten kontrollierten Studien ist immer, dass bereits ihr Aufbau einen entscheidenden Einfluss auf die Ergebnisse hat. Wird dabei mit Voraussetzungen gearbeitet, die dem Untersuchungsgegenstand nicht gerecht werden, kann die Aussage der Studie nur…
Cranberries und Cranberry-Extrakte haben eine positive Wirkung auf die Flora der Harnwege. Dort können sie ähnlich effektiv wie Antibiotika sein (Studie hier vorgestellt). Jetzt haben Wissenschaftler auch die Wirkungsweise von Cranberries im Magen-Darm-Trakt untersucht- Dabei haben sie festgestellt, dass Cranberries gezielt ein bestimmtes nützliches Darmbakterium fördern. Die Welt der Kohlenhydrate ist keineswegs so arm an…
Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem und insbesondere auch bei Asthma empfehlenswert: Die weltweit anerkannte, sehr strenge Cochrane-Collaboration hat als Resultat einer Metastudie geschlossen, dass die Verminderung schwerer Asthma-Anfälle durch Vitamin D als erwiesen angesehen werden kann. Immer mehr Studien bestätigen, dass Vitamin D (D3: Cholecalciferol, D2: Ergocalciferol) eine Rolle dabei spielen kann, das…
Zwei Studien unterstreichen Nutzen von Cranberry gegen Harnwegsinfekte. Damit gibt es eine natürliche Unterstützung der Abwehrkräfte, die gänzlich ohne Nebenwirkungen auskommt und dabei erstaunlich effektiv ist. Rund die Hälfte aller Frauen sind im Laufe ihres Lebens irgendwann einmal von einem Harnwegsinfekt betroffen. Unter ihnen entwickelt sich daraus in 20 bis 30 Prozent der Fälle eine…
Finnische Wissenschaftler empfehlen bei Erkältung die Einnahme von Zink „Unbehandelt dauert eine Erkältung sieben Tage und behandelt eine Woche.“ So lautet eine bekannte Volksweisheit. Diesesmal jedoch könnten all diejenigen, die diese Redensart gerne zum Besten geben, gehörig daneben liegen. Wissenschaftler der Universität von Helsinki, Finnland, haben nämlich das vorhandene Studienmaterial zum Thema Zink und Erkältungen…
Omega-3-Fettsäuren können Asthma-Symptome lindern – wenn Asthma-Medikamente das nicht verhindern. Diese Zusammenhänge haben klinische Forschungen jetzt bestätigt. Immunglobulin-E– oder IgE-Antikörper sind im Organismus vornehmlich für die Abwehr von Endoparasiten, zu denen neben verschiedenen Pilzen auch Bandwürmer gehören, zuständig. Auch werden die Antikörper bei chronischen Atemwegsentzündungen vermehrt produziert. Darüber hinaus kommt dem IgE eine bedeutende Rolle…
Unumstritten ist, dass Vitamin D eine entscheidende Rolle beim Aufbau der Knochen spielt. Defizite können hier bei Heranwachsenden zur gefürchteten Knochenstoffwechselstörung Rachitis führen. Bei Erwachsenen geht ein Blutspiegel von unter 25 Nanomol Vitamin D je Liter mit einem hohen Risiko einher, an einer Osteomalzie oder Knochenerweichung zu erkranken. Gegenwärtig sind dies die Hauptgründe dafür, warum…
Vitamin-D-Mangel bei der Geburt führt – quasi mit Ankündigung – zu erhöhtem Asthma-Risiko bis zum zehnten Lebensjahr. Neben der Vorbeugung von Rachitis, einer Krankheit schwacher Knochen von Kindern bedingt durch Vitamin D Mangel, ist dies ein weiterer Grund, zumindest im Winter die Nahrung auch bei Kleinkindern und Kindern durch Vitamin D zu ergänzen. Ganz neue…
Cranberry-OPC hemmen schädliche Wirkung von E. coli Bakterien – Greifen sie auch nützliche probiotische Stämme an oder ergänzen sich beide? Der Nachweis der bei Neigung zu Harninfekten günstige Einfluss von Cranberry Extrakten wurde in einer aktuellen US-amerikansichen Studie erneut erbracht. Funktionelle Lebensmittel, oft auch Functional Food genannt, wollen durch beigefügte Zutaten einen zusätzlichen Nutzen bieten.…
Gemüse ist gesund. Es ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, wertvollen Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen. Zucker ist dagegen nur in sehr geringen Mengen vorhanden und selbst, wenn der Fettgehalt wie bei manchen Fruchtgemüsen etwas höher ist, handelt es sich doch fast ausschließlich um hochwertige einfach oder mehrfach gesättigte Fettsäuren. Besondere Aufmerksamkeit verdienen Gemüsesorten mit eigenwilligen, meist…
US-amerikanisch, dänisches Forscherteam: Effekt gegen Harnwegsinfektionen entsteht aus Wirkstoff-Mix in der Cranberryfrucht Kein natürlicher Wirkstoff kommt ohne die Einwirkung des Menschen isoliert vor. Immer ist in ihren Trägern eine komplexe Zusammenstellung sich ergänzender, sich regulierender, teilweise aber auch sich gegenseitig aufhebender Stoffe vorhanden. Was so entsteht ist ein unbeschreiblich kompliziertes Geflecht an Wirkstoffen, das sehr…
Mit Holunder-Extrakt können Erkältungen bei milderen Symptomen schneller überwunden werden. Das ist das Ergebnis zweier klinischer Studien. Schwarzer Holunder (Sambucus nigra L) wird schon seit vielen hundert Jahren nicht nur als Nahrungsmittel sondern auch als Heilmittel genutzt. Er gilt als Herz- und Kreislauf stärkend sowie Blasen und Nieren reinigend. Außerdem wird er traditionell gerne auch…
Eine Harvard-Studie bringt erste Belege, dass Vitamin D die Immunantwort gegen Krebszellen steigern könnte. Immer mehr Studien legen nahe, dass Vitamin D bei weitem mehr Funktionen hat, als in der Vergangenheit angenommen. Schlüssel für solche Erkenntnisgewinne ist zunächst in der Regel die reine Beobachtung von Effekten. Im nächsten Schritt können die Beobachtungen dann oft in…
Mit Pinienrindenextrakt können lästige Erkältungssymptome mehr als einen Tag eher verschwinden. Dies ist das Ergebnis zweier Studien aus Italien. In einem immer größer werdenden Fundus an Studien bestätigen sich die positiven Wirkungen von Pinienrindenextrakt auf den Organismus. Im Zentrum des Interesses stehen dabei eine Gruppe an sekundären Pflanzenstoffen, die zu den Polyphenolen und hier zu…
Vitamin D ist ein u.a. für das Immunsystem sehr wichtiges Vitamin. Jetzt hat eine klinische Studie nachgewiesen, warum Vitamin D auch für den Immunschutz von Harnwegen und Blase wichtig ist. Vitamin D ist schon ein ganz besonderes Vitamin. Wir alle wissen, dass es unter dem Einfluss von UVB-Strahlen auf der Haut gebildet wird – deswegen…
Cranberrysaft kann gegen verschiedene nicht miteinander verwandte Viren wirken – so eine US-Studie. Bereits im Jahre 2005 erstaunten Prof. Dr. Steven Lipson und Patrice Cohen sowie ihr Team die Fachwelt durch eine Studie, in der belegt wurde, dass Cranberrysaft (Vaccinium macrocarpon) in der Lage ist, bestimmte Darmviren unschädlich zu machen (mehr hier). Was damals auf…