Vitamin D Mangel ist weit verbreitet. Das Sonnenvitamin genannte Vitamin ist nicht genügend in der Nahrung enthalten und muss durch UV-Strahlung in der Haut gebildet werden. Da die Haut heutzutage aber kaum noch Sonne ausgesetzt ist, weder im Winter noch im Sommer (Sonnencreme!), ist Vitamin D Mangel bei über 80% der Bevölkerung vorzufinden. Dies führt…
Was bringen Studien, die herausfinden, dass bei optimalem Vitamin-D-Niveau eine Einnahme über die Einnahmeempfehlung hinaus keinen weiteren Nutzen zeigt? Ein Problem bei randomisierten kontrollierten Studien ist immer, dass bereits ihr Aufbau einen entscheidenden Einfluss auf die Ergebnisse hat. Wird dabei mit Voraussetzungen gearbeitet, die dem Untersuchungsgegenstand nicht gerecht werden, kann die Aussage der Studie nur…
Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem und insbesondere auch bei Asthma empfehlenswert: Die weltweit anerkannte, sehr strenge Cochrane-Collaboration hat als Resultat einer Metastudie geschlossen, dass die Verminderung schwerer Asthma-Anfälle durch Vitamin D als erwiesen angesehen werden kann. Immer mehr Studien bestätigen, dass Vitamin D (D3: Cholecalciferol, D2: Ergocalciferol) eine Rolle dabei spielen kann, das…
Zwei Studien unterstreichen Nutzen von Cranberry gegen Harnwegsinfekte. Damit gibt es eine natürliche Unterstützung der Abwehrkräfte, die gänzlich ohne Nebenwirkungen auskommt und dabei erstaunlich effektiv ist. Rund die Hälfte aller Frauen sind im Laufe ihres Lebens irgendwann einmal von einem Harnwegsinfekt betroffen. Unter ihnen entwickelt sich daraus in 20 bis 30 Prozent der Fälle eine…
Finnische Wissenschaftler empfehlen bei Erkältung die Einnahme von Zink „Unbehandelt dauert eine Erkältung sieben Tage und behandelt eine Woche.“ So lautet eine bekannte Volksweisheit. Diesesmal jedoch könnten all diejenigen, die diese Redensart gerne zum Besten geben, gehörig daneben liegen. Wissenschaftler der Universität von Helsinki, Finnland, haben nämlich das vorhandene Studienmaterial zum Thema Zink und Erkältungen…
Omega-3-Fettsäuren können Asthma-Symptome lindern – wenn Asthma-Medikamente das nicht verhindern. Diese Zusammenhänge haben klinische Forschungen jetzt bestätigt. Immunglobulin-E– oder IgE-Antikörper sind im Organismus vornehmlich für die Abwehr von Endoparasiten, zu denen neben verschiedenen Pilzen auch Bandwürmer gehören, zuständig. Auch werden die Antikörper bei chronischen Atemwegsentzündungen vermehrt produziert. Darüber hinaus kommt dem IgE eine bedeutende Rolle…
Studien von US-amerikanischem Forscherteam zeigen Effekte von Traubenkernextrakt gegen Hautkrebs und decken Wirkmechanismen auf Immer mehr Menschen erhalten nach der Untersuchung vermeintlich harmloser Hautveränderungen die Schock-Diagnose: Hautkrebs. Allein in Europa sind dies bezogen auf den weißen, nicht-melanozytären Hautkrebs nach Aussagen der im italienischen Mailand angesiedelten European School of Oncology 460.000 Neuerkrankungen pro Jahr. Dazu kommen…
Gemüse ist gesund. Es ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, wertvollen Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen. Zucker ist dagegen nur in sehr geringen Mengen vorhanden und selbst, wenn der Fettgehalt wie bei manchen Fruchtgemüsen etwas höher ist, handelt es sich doch fast ausschließlich um hochwertige einfach oder mehrfach gesättigte Fettsäuren. Besondere Aufmerksamkeit verdienen Gemüsesorten mit eigenwilligen, meist…
US-amerikanisch, dänisches Forscherteam: Effekt gegen Harnwegsinfektionen entsteht aus Wirkstoff-Mix in der Cranberryfrucht Kein natürlicher Wirkstoff kommt ohne die Einwirkung des Menschen isoliert vor. Immer ist in ihren Trägern eine komplexe Zusammenstellung sich ergänzender, sich regulierender, teilweise aber auch sich gegenseitig aufhebender Stoffe vorhanden. Was so entsteht ist ein unbeschreiblich kompliziertes Geflecht an Wirkstoffen, das sehr…
Olivenöl kann die Widerstandfähigkeit des Organismus gegen Feinstäube stärken Umweltbelastungen sind weltweit und trotz aller wohlmeinenden internationalen Konferenzen leider in steigendem Maße allgegenwärtig. Während wir uns diesen negativen Einflüssen kaum entziehen können, scheint es aber doch Möglichkeiten zu geben, die Widerstandsfähigkeit des Organismus beispielsweise gegen Feinstäube zu unterstützen. Zu diesem Ergebnis kommen US-amerikanische Wissenschaftler der…
Fucoidan – Seealgen-Wirkstoff mit möglicher Wirkung gegen bestimmte Krebsarten Im pazifischen Raum gehört der Verzehr von Seetang traditionell zum Ernährungsverhalten. Algen gelten dabei als gute Quelle zur Versorgung mit wertvollen Proteinen. Sie enthalten zudem viele Vitamine und sind reich an Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen, aber arm an Kalorien. Lediglich ihr hoher Gehalt an Jod…
Eine Harvard-Studie bringt erste Belege, dass Vitamin D die Immunantwort gegen Krebszellen steigern könnte. Immer mehr Studien legen nahe, dass Vitamin D bei weitem mehr Funktionen hat, als in der Vergangenheit angenommen. Schlüssel für solche Erkenntnisgewinne ist zunächst in der Regel die reine Beobachtung von Effekten. Im nächsten Schritt können die Beobachtungen dann oft in…
Selen ist ein essentielles Spurenelement. Die empfohlene Tagesverzehrsmenge beträgt mindestens 55 µg. In der orthomolekularen Medizin ist es als stark antioxidativ wirkendes Spurenelement bekannt. Jetzt ist eine Studie erschienen die besagt: Selen könnte die Häufigkeit von Dickdarmkrebs verringern, ist aber auch mit Risiken verbunden. Selen ist schon ein ganz außergewöhnliches Spurenelement. Bis vor gar nicht…
Mit Pinienrindenextrakt können lästige Erkältungssymptome mehr als einen Tag eher verschwinden. Dies ist das Ergebnis zweier Studien aus Italien. In einem immer größer werdenden Fundus an Studien bestätigen sich die positiven Wirkungen von Pinienrindenextrakt auf den Organismus. Im Zentrum des Interesses stehen dabei eine Gruppe an sekundären Pflanzenstoffen, die zu den Polyphenolen und hier zu…
Vitamin D ist ein u.a. für das Immunsystem sehr wichtiges Vitamin. Jetzt hat eine klinische Studie nachgewiesen, warum Vitamin D auch für den Immunschutz von Harnwegen und Blase wichtig ist. Vitamin D ist schon ein ganz besonderes Vitamin. Wir alle wissen, dass es unter dem Einfluss von UVB-Strahlen auf der Haut gebildet wird – deswegen…
Cranberrysaft kann gegen verschiedene nicht miteinander verwandte Viren wirken – so eine US-Studie. Bereits im Jahre 2005 erstaunten Prof. Dr. Steven Lipson und Patrice Cohen sowie ihr Team die Fachwelt durch eine Studie, in der belegt wurde, dass Cranberrysaft (Vaccinium macrocarpon) in der Lage ist, bestimmte Darmviren unschädlich zu machen (mehr hier). Was damals auf…