Folat ist der Oberbegriff für direkt im Stoffwechsel verfügbare Nahrungsfolate (5-MTHF) und auch synthetische Folsäure. Besonders vor und während der Schwangerschaft ist Folat wichtig für die gesunde Entwicklung des Kindes. Jetzt ist in einer Studie nachgewiesen: Direkt bioverfügbares Folat verbesert die Fruchtbarkeit bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch deutlich! Folsäure oder Folat? Folsäure nicht immer bioverfügbar!…
Endlich ist es so weit: die europäische Lebensmittelbehörde EFSA nimmt gesundheitsbezogene Angabe zu Folsäure und Neuralrohrdefekt auf. Beim Blick auf Herstellerangaben zu konkreten Wirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln fällt auf, dass sie für die einzelnen Stoffe fast identisch sind. Das liegt nicht daran, dass die Hersteller voneinander abschreiben, sondern hat rechtliche Gründe. Im Falle von Nahrungsergänzungsmitteln müssen…
Wenn Sie das Stichwort „Vitaminmangel“ fallen lassen, hören Sie allzu häufig, dass der Mangel an Vitaminen ja nur von der eigenen Ernährung abhängen würde. Für die meisten Vitamine ist das richtig – auch wenn in der Realität sehr große Teile der Bevölkerung eine Unterversorgung an verschiedenen Vitaminen, Eisen, Jod und Zink und Omega-3-Fettsäuren aufweisen. In…
Ein Spermiogramm zeigt die wesentlichen Eigenschaften des männlichen Spermas an. Es wird zu zwei komplett gegensätzlichen Zwecken erstellt: entweder nach einer Sterilisation (Vasektomie), um den OP-Erfolg zu überprüfen, d.h. sicher zu stellen, dass der Mann zu 100% unfruchtbar ist. Oder im gegengesetzten Fall: wenn der Kinderwunsch unerfüllt geblieben ist und die Ursache für eine bisher…
Die Einnahme von Folsäure vor und möglicherweise auch während der Schwangerschaft kann nicht nur vor Missbildungen im frühen Schwangerschaftsstadium schützen, sondern auch das Hirntumor-Risiko beim Kind senken. Die aktuelle, Mitte Juni 2013 veröffentlichte Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) wählt die geschickte Formulierung, dass Frauen „die schwanger werden wollen oder könnten“ Folsäure zu…
Vor und in der Frühphase der Schwangerschaft eingenommene Folsäure kann frühkindlichen Autismus vorbeugen. Folsäure ist besonders wichtig für die Entwicklung der Nervenstrukturen ab dem frühen Beginn der Schwangerschaft, und an ausreichend Folsäure mangelt es laut Nationaler Verzehrsstudie 2008 rund 87% der Schwangeren.[ 1. Nationale Verzehrsstudie II (2008), Ergebnisse, Soll Folsäure Einnahme für Schwangere: 600µg täglich]…
Kindersterblichkeitsrate sinkt laut amerikanischer Studie durch Einnahme von Folsäure und Eisen In vielen Schwellen- und Entwicklungsländern, aber auch in bestimmten sozio-ökonomischen Schichten der westlichen Welt, ist Kindersterblichkeit bis auf den heutigen Tage weit verbreitet. Eine Blutarmut oder Anämie wird hier häufig als eine mögliche Ursache angenommen. Schätzungsweise über 40 Prozent der schwangeren Frauen weltweit leiden…
Zahlreiche Studie sagen: Vitamin D macht fruchtbar, ein Vitamin D Mangel schränkt die Fruchtbarkeit erheblich ein. Das ist besonders dramatisch, da Vitamin D Mangel teils über 80% der Bevölkerung betrifft. Ein Blick auf die Zeugungsraten in Deutschland verrät, dass der Oktober der Monat ist, in dem die meisten Schwangerschaften beginnen. November und Dezember sind auch…
Werdende Mütter weisen einen Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft auf, teils obwohl sie Vitaminpräparate eingenommen haben. So das Ergebnis einer 2007 veröffentlichten amerikanischen Studie. Vitamin D ist oft Mangelware unter dem nördlichen, grauen Himmel. Das Robert-Koch-Institut und das Max-Rubner-Institut der Bundesforschungsanstalt für Ernährung in Karlsruhe gaben vor kurzem bekannt, dass nach ihren Untersuchungen 60 Prozent der…
Erstmals Nachweis der Wirkung von Vitamin D auf das Immunsystem auf genetischer Ebene erbracht. Damit präsentiert sich besonders im Winter Vitamin D als ein Eckpfeiler in der Erkältungsprävention, neben den bekannten Immunboostern Vitamin C und Zink. Einen ganz neuen Weg, um die Wirkungen von Vitamin D beziehungsweise die Folgen eines Mangels nachzuweisen, stellt eine neue…
In nur 17 Jahren sank die Menge, Beweglichkeit und allgemein die Qualität der männlichen Spermien bei Franzosen um ein Drittel. Eine nachlassende Spermien-Qualität und -Menge ist nach breiter Auffassung von Wissenschaftlern die Folge steigender Umweltbelastung, oxidativem Stress und schlechter Ernährung. Rund 15 Prozent aller Paare in Deutschland leben mit einem unerfüllten Kinderwunsch. Eine erschreckende Zahl,…
Schon im Säuglingsalter können Omega-3-Fettsäuren Allergien verhindern, so das Ergebnis einer australischen Studie. Ohne ein funktionierendes Immunsystem wäre unser Überleben unmöglich. In jeder Sekunde sind die Abwehrmechanismen des Körpers dabei, sich aktiv (weisse Blutkörperchen) und passiv (z.B. über Hautfunktionen) gegen Eindringlinge zu wehren. Zu einem funktionierenden Immunsystem tragen unter anderem zwei Gruppen der Fettsäuren bei.…
Vitamin B6 kann die Empfängnischancen unterstützen und schützend in der frühen Schwangerschaft wirken. Bisher wurden drei in der Nahrung vorkommende Wirkstoffe beziehungsweise Wirkstoffkombinationen hervorgehoben, wenn es darum ging die Chancen einer Befruchtung zu erhöhen und die Risiken eines frühen Verlustes des Fötus zu verringern. Folsäure, Kalzium in Verbindung mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren werden auch…
Wenn die werdende Mutter während der Schwangerschaft einen ausreichend hohen Vitamind-D-Spiegel aufweist, steigen die Chancen für ein normales Geburtsgewicht des Kindes. In einer der umfangreichsten Untersuchungen, die je zum Thema Vitamin D während der Schwangerschaft in Beziehung auf das Gewicht der Neugeborenen angestellt wurden, konnten Forscher der Universität Pittsburgh, USA, recht eindeutige Ergebnisse ermitteln.1 Es…
Wissenschaftler und Experten der EU empfehlen Schwangeren die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren. Docosahexaensäure (DHA) ist eine Omega-3-Fettsäure, die von Algen synthetisiert wird und daher in so gut wie allen Nahrungsmitteln aus Neptuns Reich reichhaltig vorkommt. Darüber hinaus wird DHA auch bei der Fütterung von Nutztieren eingesetzt. So kommen die oft beworbenen „Omega 3 Eier“ zustande. Dennoch…
Die Geburtenrate sinkt seit Jahren kontinuierlich, zuletzt waren es mit 673 Tausend Geburten im Jahr 2012 nur noch weniger als die Hälfte der Geburten in den 1960er Jahren. Paralell dazu steigt das durchschnittliche Alter, mit dem eine Frau ihr erstes Kind bekommt. Deutsche Frauen waren im Jahr 2012 bei ihrer ersten Geburt im Schnitt 30,7…