Mit Omega-3-haltigem, fettem Fisch und den essentiellen Fettsäuren DHA und EPA werden nicht nur die Gefäße geschützt, sondern auch das Brustkrebsrisiko gesenkt. Viele Fakten über den Brustkrebs sind gut bekannt. Dazu gehört, dass es sich dabei eine der Krebserkrankungen handelt, die am weitesten verbreitet ist und auch dass regelmäßige Kontrollen sowie eine Früherkennung die Heilungschancen…
Zu antioxidativ wirkenden Substanzen wie Vitaminen, Carotinoiden oder Pflanzenextrakten und OPC gibt es viele Irrtümer, die sich teils hartnäckig halten und immer wieder durch halb informierte Medien verbreitet werden. Maastrichter Wissenschaftler räumen in einer Fachveröffentlichung mit den zehn häufigsten Irrtümern zu Antioxidantien auf. An der Universität von Maastricht in den Niederlanden gibt es eine zukunftsweisende…
Die Einnahme von Folsäure vor und möglicherweise auch während der Schwangerschaft kann nicht nur vor Missbildungen im frühen Schwangerschaftsstadium schützen, sondern auch das Hirntumor-Risiko beim Kind senken. Die aktuelle, Mitte Juni 2013 veröffentlichte Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) wählt die geschickte Formulierung, dass Frauen „die schwanger werden wollen oder könnten“ Folsäure zu…
Intravenös verabreichtes Vitamin C mit steigendem Erfolg gegen Krebs eingesetzt. Es stärkt das geschwächte Immunsystem und scheint die Bekämpfung von Krebszellen zu unterstützen. Die gewöhnliche Darreichungsform von Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel erfolgt in Tabletten- oder Pulverform beziehungsweise als Getränkezusatz. Das ist für eine normale Versorgung mit Ascorbinsäure auch völlig ausreichend. Allerdings wird Vitamin C seit…
Ein Vitamin D Mangel erhöht sowohl die allgemeine Sterblichkeitsrate als auch die Sterblichkeit spezifisch an Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und an Krebs. Der Zusammenhang ist signifikant, so das Ergebnis einer Untersuchung des Epidemologischen Krebsregisters des Saarlandes.1 Die Untersuchung wurde an 10.000 Menschen im Alter von 50 bis 74 Jahren durchgeführt. Die Personen wurden über 10 Jahre statistisch…
Vitamin E ist seit längerem als Anti-Ageing Vitamin bekannt, es schützt die Zellen vor freien Radikalen. So kann es zum Beispiel Schäden beim männlichen Erbgut helfen zu vermeiden und die Fertilität des Mannes verbessern. Amerikanische Forscher sind jetzt auch den Mechanismen von Vitamin E auf der Spur, die dem Körper bei der Abwehr von Krebszellen…
Brustkrebs gehört zu den am häufigsten auftretenden Krebsarten bei Frauen. Bekannt und unbestritten ist, dass eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse das Risiko zu erkranken deutlich mindern kann. Einiges spricht dafür, dass die Wirksamkeit gerade verschiedener Früchte, Gemüsesorten aber auch Meeresfrüchte mit bloßem Auge, nämlich anhand der Farbe, einschätzbar ist. Dies legen…
Die offizielle Empfehlungen zur Tagesdosis an Vitamin C (RDA: 80 mg täglich) gelten unter Experten der Ernährungsmedizin als realitätsfremd und deutlich zu niedrig. Ein Schälchen Johannisbeeren wiegt in der Regel 250 Gramm. Rechnet man die Strünke ab, so bleiben noch vielleicht 200 Gramm übrig. Eine schöne Zwischenmahlzeit! Da aber auch etwas Abwechslung gewünscht ist, landet…
Vitamin D: Mehr als nur ein Sonnenvitamin. Der Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und der Häufigkeit verschiedener Krebsarten wurde jetzt einmal mehr untermauert. Eine neue amerikanische Studie berichtet eindrücklich über die krebshemmende Wirkungsweise, welche das Brustkrebsrisiko junger Frauen um das bis zu 3-fache senken kann. Danach erhöht der über einen längeren Zeitraum anhaltende Mangel an Vitamin D…