Zu antioxidativ wirkenden Substanzen wie Vitaminen, Carotinoiden oder Pflanzenextrakten und OPC gibt es viele Irrtümer, die sich teils hartnäckig halten und immer wieder durch halb informierte Medien verbreitet werden. Maastrichter Wissenschaftler räumen in einer Fachveröffentlichung mit den zehn häufigsten Irrtümern zu Antioxidantien auf. An der Universität von Maastricht in den Niederlanden gibt es eine zukunftsweisende…
Pinienrindenextrakt scheint die roten Blutkörperchen zu vermehren und so Durchblutung und Leistungsfähigkeit zu steigern. Einen echten jedoch nicht letzten Meilenstein in der Erforschung der Wirkungsweise von Pinienrindenextrakt ist einer Studie unter Leitung der Lehrstuhlinhaberin für Pharmazeutische Chemie an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, Prof. Dr. Petra Högger, und ihrem Team zu verdanken.1 Selbst Horphag Research, die Herstellerfirma…
Aromatische Pflanzenstoffe in Traubenkernextrakt können kognitive Fähigkeiten erhalten und scheinen einen positiven Einfluss auf die Entwicklung von Alzheimer zu haben. Oligomere Procyanidine, kurz OPC, gehören, ebenso wie der Hauptwirkstoff im Tee, das Catechin, zu den Flavanolen. Diese reihen sich in die Gruppe der Flavonoide ein und werden zu den aromatischen Verbindungen der Polyphenole gezählt. Polyphenole…
Multivitamine sind wirksame Glücklichmacher, insbesondere in Kombination mit Ginkgo. Sie geben Energie, stärken das Immunsystem und das Hirn, machen glücklich und verbessern den Schlaf. Normale Multivitamin-Präparate stimmen ihre Dosierungen meist auf die Vorgaben der täglich empfohlenen Einnahmemengen ab. Hierzulande kommen diese Empfehlungen häufig von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, die sich an den offiziell gültigen…
Pinienrindenextrakt hilft den Gefäßen dabei, sich zusammen zu ziehen und zu weiten. So unterstützt der OPC-haltige Extrakt den Körper, den Blutdruck zu regulieren. In einer Studie konnte nachgewiesen werden, dass durch Pinienrindenextrakt weniger Medikamente gegen Bluthochdruck eingenommen werden mussten. Verschreibungspflichtige Medikamente zur Reduktion des Blutdrucks sind in vielen Fällen gewiss notwendig, haben jedoch den Nachteil,…
Schmerzen während der Regel kommen ähnlich häufig wie prämenstruelle Beschwerden (PMS) vor, und sie sind für die betroffenen Frauen ebenso unangenehm und mehr als nur ein monatliches Ärgernis. Mit Pinienrindenextrakt können körpereigene Abwehrmechanismen gestärkt werden, die die Regelschmerzen lindern. In Deutschland sind knapp zehn Prozent der gebärfähigen Frauen von starken Regelschmerzen oder „Dysmenorrhoe“ betroffen. Unter…
Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe, die gemeinsam mit Vitaminen in Stoffwechselprozesse eingreifen und antioxidativ wirken. Diese sekundären Pflanzenstoffe aus Tee und anderen Quellen können das Sterblichkeitsrisiko senken, so eine australische Studie. Bevor Tee vor etwa 800 Jahren zu einem Genussmittel wurde, war er schon tausende von Jahren als Medizin im Einsatz. Dass dies bis heute sehr…
Pinienrindenextrakt kann dem „tödlichen Quartett“ der Zivilisationskrankheiten (Cholesterinspiegel, Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose) entgegenwirken, so eine italienische Studie. Das metabolische Syndrom (Met S) kann als die Zivilisationskrankheit schlechthin bezeichnet werden. Das angesehene Robert Koch-Institut beziffert die Krankheitshäufigkeit in Deutschland mit 23,8 Prozent.1 Einheitlich wird das metabolische Syndrom als Folge einer Fehl- oder Überernährung gepaart mit Mangel an…
Frisches Obst und Gemüse ist gesund, unter anderem durch ihren hohen Gehalt an Polyphenolen. Erstmals ist jetzt durch neuseeländische Wissenschaftler die Wirksamkeit von Extrakt aus schwarzen Johannisbeeren bei Asthma nachgewiesen worden. Schwarze Johannisbeeren gehören in Deutschland zu den beliebtesten und ertragreichsten Gartennutzpflanzen. Mit knapp 180 Milligramm haben sie im Vergleich zu Zitronen einen mehr als…
Lycopen – der Tomatenfarbstoff scheint die Lunge zu schützen und eine gegen Asthma vorbeugende Wirkung zu haben. Wissenschaftler der Universität von Newcastle, Großbritannien, haben in einer neuen Studie belegen können, dass Lycopen gegen entzündliche Entwicklungen in der Lunge schützen und so auch das Asthma-Risiko mindern kann.1 Lycopen, ein Carotinoid, welches Tomaten und Hagebutten ihre rote…
Bevor Kakao ein im Wesentlichen im Zusammenhang mit Zucker in Form von Schokolade, Kuchen und süßen Getränken konsumiertes Genussmittel wurde, war das Produkt aus fermentierten und getrockneten Kakaobohnen nicht zuletzt auch als Heilmittel bekannt. Noch heute benutzen südamerikanische Ureinwohner Kakao, rohe Kakaobohnen, Samen und Blätter des Kakaobaumes als Basis für medizinische Anwendungen. Kakao überzeugt auch…
Kartoffeln, Soßen und jede Menge Fleisch und Wurstwaren: Die traditionelle deutsche Ernährung ist etwas für harte Arbeiter und lange, trübe Wintertage. An unsere modernen Lebensbedingungen und die mit ihnen einhergehenden Anforderungen des Körpers ist sie denkbar schlecht angepasst und verursacht Gesundheitsrisiken. Als zeitgemäße Alternative gilt die sogenannte Kreta- oder Mittelmeerdiät. Inspiriert von der althergebrachten Ernährung…
Resveratrol wirkt als natürlicher Schutz gegen Ethanol-indizierte Schäden der Nervenzellen. Da vor allem rote Weintrauben in ihrer Schale viel Resveratrol aufweisen, trinkt man beim Rotwein-Genuß nicht nur den schädigenden Alkohol, sondern gleichzeitig einen vor Alkoholschädigungen der Nerven schützenden Stoff. Resveratrol gehört zu den bekanntesten Polyphenolen und dort zur Gruppe der Oligomeren Proanthocyanidine (OPC), also aromatischen Verbindungen…