Erstmals Nachweis der Wirkung von Vitamin D auf das Immunsystem auf genetischer Ebene erbracht. Damit präsentiert sich besonders im Winter Vitamin D als ein Eckpfeiler in der Erkältungsprävention, neben den bekannten Immunboostern Vitamin C und Zink. Einen ganz neuen Weg, um die Wirkungen von Vitamin D beziehungsweise die Folgen eines Mangels nachzuweisen, stellt eine neue…
… und etwa ebensoviele vertrauen selber auf ihre Wirkung. Und was man selbst macht, ist immer die ehrlichste Meinung und Beweis für eine Überzeugung, nicht wahr? Gerade was Nahrungsergänzungsmittel angeht, ergeben die Stellungnahmen, welche durch Zeitungen, Magazine, Fernsehen und Internet verbreitet werden, oft ein verwirrendes Bild. Während ein Experte jede zusätzliche Versorgung als überflüssig, gelegentlich…
In Kanada sind Nahrungsergänzungsmittel und Kuhmilch wichtiger in der Vitamin-D-Versorgung als Sonnenstrahlen. Der Mangel an Vitamin D ist in der nördlichen Hemisphäre ein ernst zu nehmendes Problem. In einigen Ländern versucht man dem dadurch zu begegnen, das verschiedenen Lebensmitteln Vitamin D zugesetzt ist. In Kanada beispielsweise wird Kuhmilch mit dem Sonnenvitamin angereichert. So ist eine…
Kalzium und Vitamin D3 können die Knochendichte verbessern und Hüftfrakturen vorbeugen. Das Risiko von Knochenbrüchen in der Hüfte sinkt um 40%, wie eine Studie an fast 40.000 Frauen festgestellt hat. Kalzium und Vitamin D3 sind damit zur Osteoporose-Vorsorge unerlässlich. Die Women’s Health Initiative (WHI, Frauengesundheitsinitiative) des US-amerikanischen National Institues for Health gehört zu den umfangreichsten…
Mit Vitamin D3 geht es besser durch den Winter als mit Vitamin D2! Als Meister der Transformierung wandelt unser Körper tagtäglich Millionen und Abermillionen von Stoffen in andere um. Bei manchen der Ausgangsstoffe wie den meisten Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren und essentiellen Aminosäuren, ist der Organismus darauf angewiesen, diese in ausreichender Menge von…
Vitamin D stärkt das Skelett und kann vor Osteoporose bzw. Knochenbrüchen im Alter schützen, das hat jetzt eine Meta-Studie (systematische Auswertung vieler Studien) erneut nachgewiesen. Mit steigendem Alter nimmt die Gefahr eines Knochenbruchs deutlich zu. Das liegt daran, dass die Knochen im Laufe der Jahre elastische Anteile verlieren, weniger Kalk enthalten und allgemein spröder werden.…
Bei einer Diät ist die ausgewogene Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen von essenzieller Bedeutung. Der Mineralstoff Kalzium und das Vitamin D3 spielen im menschlichen Organismus eine wichtige Rolle, insbesondere im Knochenstoffwechsel. Einer Studie zufolge hilft die Einnahme einer Kombination aus Kalzium und Vitamin D3 während einer Diät, Körperfett besser abzubauen und somit signifikant an…