Die Polyphenole in Grüntee können Schwangerschaftsdiabetes abmildern. Dies hat eine Studie jetzt nachgewiesen. Diese reiht sich in eine Vielzahl anderer Studien ein, die die positiven Effekte von Polyphenolen, insbesondere OPC (Pinienrindenextrakt, Traubenkernextrakt) und ECGC (Grüntee-Extrakt) beschreiben. Grüntee gilt als eines der gesündesten Getränke überhaupt. Grund dafür ist vor allem der Hauptinhaltsstoff Epigallocatechingallat (EGCG). Rund ein…
Nicht voll ausgebildete Lungen bei Frühgeburten sind mit Risiken verbunden – Resveratrol kann möglicherweise Schäden begrenzen Frühgeborene gehen oft mit unvollständig ausgebildeten Organen an den Start. Vieles davon kann im Laufe der frühkindlichen Entwicklung ausgeglichen werden und hat kaum oder nur geringfügige Auswirkungen. In manchen Bereichen jedoch besteht ein erhöhtes Risiko für gravierende Schäden. Das…
Heidelbeeren sind nicht nur lecker, sie senken auch den Cholesterinspiegel. Die Polyphenole haben so direkt und indirekt einen Einfluss auf die gesunde Durchblutung. Auch der Blutzucker konnte gesenkt werden. Ähnliche Ergebnisse auf den Cholesterinspiegel wurde bereits mit den Poryphenolen aus Traubenkernextrakt nachgewiesen. Die Ergebnisse überraschen daher nicht. Wer regelmäßig Heidelbeeren (Vaccinium myrtillus) zu sich nimmt,…
Eine aktuelle Studie zu den Effekten von Kakao-Extrakt auf die Haut weist nach: Im Tiermodell lindert Kakao-Extrakt die Symptome einer atopischen Dermatitis (Neurodermitis). Damit unterstützt die Untersuchung Ergebnisse anderer Forscher, die Kakao-Extrakt als faltenmindernd und die Elastizität verbessernd nachgewiesen haben. Die atopische Dermatitis beschreibt die unmittelbare Entstehung von Ekzemen beim Kontakt mit Substanzen, die bei…
Eine Studie zur Gesundheit der Haut nach Einnahme von polyphenolhaltigem Kakao-Extrakt beweist: der UV-Schutz von Pflanzen über Antioxidantien funktioniert auch beim Menschen. Pflanzenextrakte sind damit ideal, um gesunde (also elastische, feuchte und damit faltenarme) Haut zu erhalten. Wer längere Zeit täglich 320 Milligramm Kakao-Extrakt zu sich nimmt, könnte damit die Folgen der Lichtalterung wie Hautrauheit…
Polyphenole aus Granatäpfeln vermindern den Abbau von Kollagen und reduzieren Entzündungen durch UV-B-Strahlen. Der Extrakt von Granatäpfeln kann somit zu einem effektiven Anti-Aging der Haut und Faltenminderung beitragen. Kollagen ist einer der Hauptbestandteile des Bindegewebes. Es besteht aus drei langen Aminosäureketten, die äußerst dicht miteinander verwunden sind. Dadurch erreicht das Strukturprotein eine extrem zugfeste Beschaffenheit,…
Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Probiotika geht psychischer Stress zurück – und das sogar dauerhaft! Das hat eine französische Studie nachgewiesen. Zahlreiche Untersuchungen belegen, dass eine gesunde Ernährung die besten Chancen dafür bietet, die Belastung des Organismus durch oxidativen Stress so niedrig wie möglich zu halten. So stellt beispielsweise schon 1995 eine Studie der Heinrich Heine…
Kakao-Extrakt, genauer gesagt die darin enthaltenen Polyphenole, verringern die Faltenbildung und lassen die Haut fester und jünger aussehen. Eine Studie zeigt, welche Gen-Programme im Organismus durch Kakao-Wirkstoffe konkret beeinflusst werden, um die Hautfaltenbildung zu vermindern. Dass Kakao bei weitem mehr kann, als die Grundlage für köstliche Schokolade und leckere Heißgetränke zu stellen, ist inzwischen allgemein…
Schwarze Himbeeren – In Deutschland kaum bekannt obwohl wohlschmeckend und gut für den Blutdruck Rubus occidentalis stammt aus Nordamerika und ist dort eine weit verbreitete Beerenart, die inzwischen in vielen anderen Teilen der Welt angebaut wird. Im Deutschen wird sie Schwarze Himbeere genannt und Setzlinge sind immer häufiger auch in heimischen Baumschulen zu finden. Der…
UV-Strahlung kann oxidativen Stress und entzündliche Prozesse in der Haut auslösen – Neue Studie spricht gegen einen Schutz vor UV-Strahlung durch Grüntee-Extrakt und Vitamin C. Empfehlenswert für die Hautgesundheit sind die Nährstoffe jedoch in jedem Fall. Im Jahre 2013 erschienen die Ergebnisse einer Studie von Wissenschaftlern der Universität Manchester, Vereinigtes Königreich, zur Wirkung von Grüntee-Extrakten.…
Beeren-Polyphenole ändern die Biologie des Gehirns und fördern Lernen und Gedächtnis. Damit sind sie nicht nur für Herz-Kreislauf und Immunsystem wichtig, sondern vermutlich auch für die geistige Gesundheit förderlich. Zu den Beeren zählen bei weitem mehr Vertreter, als die meisten Menschen annehmen. Auch beispielsweise Tomaten, Paprika, Bananen, Orangen und Aubergine müssen dazu gezählt werden. Die…
Kakao-Flavanole zeigen bei gesunden Menschen keine weiteren Einflüsse auf Blutdruck- oder Blutwerte, werden aber auch hoch dosiert gut vertragen Bei Wirkstoffen muss grundsätzlich unterschieden werden, ob sie regulierende beziehungsweise verbessernde Eigenschaften haben oder ob sie Werte erhöhen beziehungsweise reduzieren. Im ersten Fall werden diese Stoffe beim Erreichen eines Idealbereiches keine oder kaum weitere Wirkungen mehr…
Die Mittelmeerdiät leistet nicht nur einen Beitrag zur körperlichen Gesunderhaltung sondern unterstützt auch ein jüngeres Hirn im Alter. Auch im hohen Alter geistig fit und flexibel zu bleiben, ist sicher ein Wunsch, der für die meisten neben der Erhaltung der körperlichen Gesundheit ganz oben steht. In beiden Fällen ist es erwiesener Maßen so, dass vieles…
Fucoidan – Seealgen-Wirkstoff mit möglicher Wirkung gegen bestimmte Krebsarten Im pazifischen Raum gehört der Verzehr von Seetang traditionell zum Ernährungsverhalten. Algen gelten dabei als gute Quelle zur Versorgung mit wertvollen Proteinen. Sie enthalten zudem viele Vitamine und sind reich an Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen, aber arm an Kalorien. Lediglich ihr hoher Gehalt an Jod…
Die Mittelmeerdiät ist gesund und verbessert Herz, Kreislauf und Cholesterinwerte. Eine Studie hat jetzt den Effekt von Olivenöl auf den Cholesterinspiegel nachgewiesen. Das Ergebnis: Nur hochwertiges, polyphenolreiches Olivenöl kann LDL-Cholesterin senken. Einen weiteren Grund, beim Kauf eines Olivenöls ganz genau auf die Qualität zu schauen, liefert eine neue Studie, die hauptsächlich von spanischen aber auch…
Dänische Studie bringt fundierte Erklärung, wie Vitamin C gegen Herzinfarkt und erhöhte Sterblichkeit wirkt Dass Vitamin C ein gesundes Leben fördert, kann unbestritten als Volksweisheit angesehen werden. Die Überzeugung, die dahinter steht, reicht jedoch nicht, um die Richtigkeit der Aussage zu bestätigen. Vielmehr gilt es wissenschaftliche Beweise für die Gesundheitskraft des Vitamins C zu finden…