Kaum ein anderes Organ des Körpers wird in gleichem Maße mit der Aufrechterhaltung des Lebens verbunden wie das Herz. Von der Geburt an bis zum Tod muss es Blut durch den Körper pumpen und dauerhaft Höchstleisutngen bringen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine der drei häufigsten Todesursachen. Diabetiker haben in Folge des hohen Blutzuckerspiegels mit angegriffenen Gefäßen und…
Vitamin B6 kann die Empfängnischancen unterstützen und schützend in der frühen Schwangerschaft wirken. Bisher wurden drei in der Nahrung vorkommende Wirkstoffe beziehungsweise Wirkstoffkombinationen hervorgehoben, wenn es darum ging die Chancen einer Befruchtung zu erhöhen und die Risiken eines frühen Verlustes des Fötus zu verringern. Folsäure, Kalzium in Verbindung mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren werden auch…
Wenn nach einem langen Winter die Sonne endlich wieder lacht, heitert sich auch die Stimmung auf. Eine Studie des University College London zeigt auf, dass dafür nicht zuletzt das Vitamin D verantwortlich ist. Vitamin D entsteht vor allem auf der Haut bei Sonneneinstrahlung, ist aber in normaler Ernährung nur in geringen Mengen vorhanden. Es wird…
Eine aktuelle Studie der Women’s Health Initiative (WHI) vermittelt interessante Kenntnisse über die antidepressiven Wirkungen des Sonnen-Vitamins D bei Frauen nach der Menopause. 1 Zwar konnte hier nachgewiesen werden, dass eine Versorgung mit Vitamin D von täglich über 800 IU generell das Auftreten von depressiven Symptomen um 21 Prozent vermindert, allerdings wird – in der…
Wenn die werdende Mutter während der Schwangerschaft einen ausreichend hohen Vitamind-D-Spiegel aufweist, steigen die Chancen für ein normales Geburtsgewicht des Kindes. In einer der umfangreichsten Untersuchungen, die je zum Thema Vitamin D während der Schwangerschaft in Beziehung auf das Gewicht der Neugeborenen angestellt wurden, konnten Forscher der Universität Pittsburgh, USA, recht eindeutige Ergebnisse ermitteln.1 Es…
Die Geburtenrate sinkt seit Jahren kontinuierlich, zuletzt waren es mit 673 Tausend Geburten im Jahr 2012 nur noch weniger als die Hälfte der Geburten in den 1960er Jahren. Paralell dazu steigt das durchschnittliche Alter, mit dem eine Frau ihr erstes Kind bekommt. Deutsche Frauen waren im Jahr 2012 bei ihrer ersten Geburt im Schnitt 30,7…
Schon seit geraumer Zeit wird vermutet, dass das Vitamin D und verschiedene Omega-3-Fettsäuren zu den antiinflammatorischen Substanzen zählen, die geeignet sind, in Frühstadien demenzieller Erkrankungen zumindest das Auftreten von Symptomen zu verzögern. Eine nun durchgeführte und im “Journal of Alzheimer’s Disease” Volume 34, Number 1/2013, veröffentlichte Pilotstudie erhärtet diese Annahmen. Studie Über die antiinflammatorische Wirkung…
Vitamin D: Mehr als nur ein Sonnenvitamin. Der Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und der Häufigkeit verschiedener Krebsarten wurde jetzt einmal mehr untermauert. Eine neue amerikanische Studie berichtet eindrücklich über die krebshemmende Wirkungsweise, welche das Brustkrebsrisiko junger Frauen um das bis zu 3-fache senken kann. Danach erhöht der über einen längeren Zeitraum anhaltende Mangel an Vitamin D…
Bei einer Diät ist die ausgewogene Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen von essenzieller Bedeutung. Der Mineralstoff Kalzium und das Vitamin D3 spielen im menschlichen Organismus eine wichtige Rolle, insbesondere im Knochenstoffwechsel. Einer Studie zufolge hilft die Einnahme einer Kombination aus Kalzium und Vitamin D3 während einer Diät, Körperfett besser abzubauen und somit signifikant an…