Kalzium und Vitamin D3 können die Knochendichte verbessern und Hüftfrakturen vorbeugen. Das Risiko von Knochenbrüchen in der Hüfte sinkt um 40%, wie eine Studie an fast 40.000 Frauen festgestellt hat. Kalzium und Vitamin D3 sind damit zur Osteoporose-Vorsorge unerlässlich. Die Women’s Health Initiative (WHI, Frauengesundheitsinitiative) des US-amerikanischen National Institues for Health gehört zu den umfangreichsten…
Mit Vitamin D3 geht es besser durch den Winter als mit Vitamin D2! Als Meister der Transformierung wandelt unser Körper tagtäglich Millionen und Abermillionen von Stoffen in andere um. Bei manchen der Ausgangsstoffe wie den meisten Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren und essentiellen Aminosäuren, ist der Organismus darauf angewiesen, diese in ausreichender Menge von…
Vitamin D stärkt das Skelett und kann vor Osteoporose bzw. Knochenbrüchen im Alter schützen, das hat jetzt eine Meta-Studie (systematische Auswertung vieler Studien) erneut nachgewiesen. Mit steigendem Alter nimmt die Gefahr eines Knochenbruchs deutlich zu. Das liegt daran, dass die Knochen im Laufe der Jahre elastische Anteile verlieren, weniger Kalk enthalten und allgemein spröder werden.…