Folat ist der Oberbegriff für direkt im Stoffwechsel verfügbare Nahrungsfolate (5-MTHF) und auch synthetische Folsäure. Besonders vor und während der Schwangerschaft ist Folat wichtig für die gesunde Entwicklung des Kindes. Jetzt ist in einer Studie nachgewiesen: Direkt bioverfügbares Folat verbesert die Fruchtbarkeit bei Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch deutlich! Folsäure oder Folat? Folsäure nicht immer bioverfügbar!…
Astaxanthin ist ein Carotinoid, dass für seine starke antioxidative Wirkung bekannt ist. Es ist mit beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin verwandt. Astaxanthin hat eine rötlich-violette Farbe und wird insbesondere von Grünalgen hergestellt. Krebstiere und auch Lachs verdanken ihre rötliche Färbung dem Astaxanthin. In der Fischzucht wird Astaxanthin wegen seiner positiven Wirkung auf die Fruchtbarkeit verwendet. Jetzt…
In Deutschland herrschet ein weit verbreiteter Vitaminmangel. Auch Spurenelemente nehmen die Deutschen nicht genügend mit der heute typischen Ernähung auf. Eine schon 2008 veröffentlichte Untersuchung des staatlich beauftragten Max Rubner Institutes (Nationale Verzehrsstudie, Ergebnisbericht Teil 2) beweist: 90% haben Folsäuremangel, 50% einen Vitamin E-Mangel, Vitamin C nehmen 33% nicht genügend zu sich. Eine spanische Studie…
Eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist gerade für ältere Menschen besonders wichtig. Der Nährstoffbedarf steigt im Alter, gleichzeitig bewegt man sich weniger und isst weniger. Vermutlich ist das vielen Senioren nicht klar, denn insbesondere auch bei älteren Menschen besteht in Deutschland häufig ein Vitaminmangel. Im Alter nimmt das Krankheitsrisiko zu. Das umso…
Mit Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, kann man sein Diabetes-Risiko um bis zu 27 Prozent senken. Das ist das Ergebnis von zwei groß angelegten französischen Studien. Bei der Entstehung eines Typ-2-Diabetes kann aktuellen Studien zufolge oxidativer Stress im Spiel sein. Belegt ist auch, dass die Aufnahme von Antioxidantien verschiedene Ausprägungen des metabolischen Syndroms abmildern…
Multivitamine plus Mineralstoffe, Antioxidantien und Omega-3 wirksamer zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels Diabetes ist sehr häufig eine Folge ungünstiger Lebensgewohnheiten. Eine Umstellung der Ernährung kann hier das Risiko schon deutlich verringern. Inzwischen bestätigen Studien aber auch, dass eine Vielzahl von Nährstoffen helfen können, die Blutzuckerwerte in Balance zu halten. Wissenschaftler der Non-Profit-Organisation Pure North S’Energy Foundation…
Neue Studien belegen: Weniger Autismus-Fälle, wenn Mütter vor und während der Schwangerschaft Folsäure sowie Multivitamie einnehmen. Folsäure scheint daher zu wenig für eine wirklich umsichtige Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft. In einer groß angelegten Studie konnten israelische Wissenschaftler nachweisen, dass Frauen, die vor sowie während der Schwangerschaft Folsäure und Multivitaminpräparate jeweils alleine oder in Kombination…
Hochdosiertes Vitamin D kann der Versteifung der Arterien (Gefäßverkalkung, im Fachbegriff Arteriosklerose) entgegenwirken. Das hat eine US-amerikanische Studie nachgewiesen. Die Versteifung der arteriellen Blutgefäße wird als ein unabhängiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie die dadurch bedingte Sterblichkeit angesehen. Bereits frühere Untersuchungen konnten hier Hinweise darauf finden, dass die Konzentration an verfügbarem Vitamin D Einfluss auf die…