Vitamine-Ratgeber ist die große deutsche Seite rund um Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Aminosäuren und bekannte Naturheilmittel. Hier finden Sie Hunderte von Studien vorgestellt und die Antworten auf die wichtigen Fragen wie:
Welche Vitamine / Aminosäuren / Spurenelemente etc. sind für was besonders wichtig?
Wie hoch sollte die Dosierung sein? Gibt es Nebenwirkungen?
Wie wahrscheinlich ist Vitaminmangel?
Und: muss ich mich vor einer Vitamin-Überdosierung fürchten?
Ich habe Haarausfall / bin oft müde oder krank, möchte mein immunsystem stärken
Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel über die Ernährung senken?
Wir können nicht schwanger werden, möchten die Fruchtbarkeit beim Mann steigern oder den Eisprung bei PCOS normalisieren. Was hilft?
Wie kann ich über Ernährung und Aminosäuren den Schlaf beeinflussen? Was hilft?
Was kann man für gesunde Gelenke machen? Hilft Glucosamin? Wie sieht eine gesunde Ernährung bei Arthrose aus?