Diät Archives - Page 3 of 3 - Vitamine Ratgeber

Metabolisches Syndrom? Pinienrindenextrakt fördert Gesundheit

Anti-Ageing Detox, Cholesterinspiegel, Diabetes, Diät, Herz-Kreislauf-Gefässe, Naturheilmittel

Pinienrindenextrakt kann dem “tödlichen Quartett” der Zivilisationskrankheiten (Cholesterinspiegel, Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose) entgegenwirken, so eine italienische Studie. Das metabolische Syndrom (Met S) kann als die Zivilisationskrankheit schlechthin bezeichnet werden. Das angesehene Robert Koch-Institut beziffert die Krankheitshäufigkeit in Deutschland mit 23,8 Prozent.1 Einheitlich wird das metabolische Syndrom als Folge einer Fehl- oder Überernährung gepaart mit Mangel an…

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Omega 3 Fettsäuren Schwangerschaft Kreislauf Gefäße

Ungesundes Fast Food entschärfen mit Omega-3-Fettsäuren

Anti-Ageing Detox, Diät, Fettsäuren

Die Folgen einer hastig eingenommenen Fast-Food-Mahlzeit sind recht schnell zu spüren. Schon nach einigen Minuten kann sich ein unangenehmes Völlegefühl und Sodbrennen einstellen. Dabei zeigt sich eine weitere Eigenschaft der Kalorienbomben. Eine fette Currywurst oder Sahnetorten halten, obwohl sie reich an Energie sind, nicht lange vor. Schnell kommt der Appetit wieder. Der dauerhafte Genuss im…

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L-Carnitin Nahrungsergänzung erhöht die Ausdauer von Sportlern

Aminosäuren, Diabetes, Diät, Muskelaufbau, Sport

L-Carnitin ist vielen als Fatburner bekannt. Sportler nehmen Carnitin aber nicht zum Abnehmen ein, sondern vor allem um die Regenerationsphasen zu verkürzen. Die ausdauerfördernde Wirkung von L-Carnitin hat jetzt eine Studie belegt. Muskeln brauchen Energie für die Kontraktion. Um diesen Energiebedarf zu decken, bevorratet Muskelgewebe Kohlenhydrate und Fette in intramuskulären Speichern. Abhängig vom Grad der…

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Babys, die viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, haben auch als Erwachsene Übergewicht

Diabetes, Diät, Fruchtbarkeit & Schwangerschaft

Zu viele Kohlenhydrate in der Babynahrung programmieren den Metabolismus ein Leben lang auf Fettleibigkeit. Selbst wer als Erwachsener eine Diät macht, dürfte weniger gut abnehmen können, so eine Studie aus den USA. Viele Menschen haben den Eindruck, dass sie ein Stück Kuchen nur anzuschauen brauchen, um das eine oder andere Pfund zuzulegen. Die Umwelt belächelt…

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L-Carnitin kann beim Abnehmen helfen

Aminosäuren, Diät, Vitamine

L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel. Als Nahrungsergänzungsmittel hat es den Ruf eines Fatburners, der nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch den Muskelaufbau fördert und ganz allgemein die körperliche und geistige Belastbarkeit erhöht. L-Carnitin und seine Rolle im Fettstoffwechsel Wer abnehmen will, muss Körperfett abbauen. Sollen Fette verstoffwechselt werden, müssen sie zunächst in…

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Vitamin D und Kalzium helfen beim Abnehmen

Diät, Mineralstoffe, Vitamine

Bei einer Diät ist die ausgewogene Zufuhr von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen von essenzieller Bedeutung. Der Mineralstoff Kalzium und das Vitamin D3 spielen im menschlichen Organismus eine wichtige Rolle, insbesondere im Knochenstoffwechsel. Einer Studie zufolge hilft die Einnahme einer Kombination aus Kalzium und Vitamin D3 während einer Diät, Körperfett besser abzubauen und somit signifikant an…

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