Die Mittelmeerdiät leistet nicht nur einen Beitrag zur körperlichen Gesunderhaltung sondern unterstützt auch ein jüngeres Hirn im Alter. Auch im hohen Alter geistig fit und flexibel zu bleiben, ist sicher ein Wunsch, der für die meisten neben der Erhaltung der körperlichen Gesundheit ganz oben steht. In beiden Fällen ist es erwiesener Maßen so, dass vieles…
Da, wo Rückenschmerzen anatomisch nicht erklärt werden können, könnte ein Vitamin-D-Mangel zu den Ursachen gehören. Dies ist das Ergebnis einer klinischen Studie aus 2015. Das Wort Ätiologie stammt aus dem Griechischen und setzt sich zusammen aus “aitia” für “Ursache” und “logos” für “Lehre”. In der Medizin sowie in der Psychologie beschäftigt sich die Ätiologie also…
Oxford-Studie legt positive Effekte gegen Verhaltensauffälligkeiten bei Jugendlichen durch Vitamin-Mineralsstoff-Omega-3-Ergänzung nahe Eine Pille für gutes Benehmen gibt es nicht? Die meisten würden hier wohl spontan zustimmen. Wissenschaftler der altehrwürdigen Oxford Universität, Vereinigtes Königreich, haben aber möglicherweise Hinweise auf eine andere Antwort gefunden. Sie führten mit 196 britischen Jugendlichen im Alter von 13 bis 16 Jahren…
Studie stellt Jodmangel bei Schwangeren trotz Verwendung von jodiertem Salz fest Der Mineralstoff Jod gehört zu den Spurenelementen, auf die der Mensch essentiell angewiesen ist. Das heißt er muss über die Nahrung eingenommen werden. Das ist notwendig, da der größte Teil des aufgenommenen Jods in der Schilddrüse eingelagert wird und dort die Aminosäure L-Tyrosin jodiert.…
Vitamin C kann gegen Diabetes-bedingte Angst- und Depressions-Symptome helfen. Eine nur wenig bekannte Tatsache ist, dass Typ-1– und Typ-2-Diabetes nicht nur langfristig zu schwerwiegenden körperlichen Schädigungen führt, sondern sehr häufig auch von psychischen Leiden begleitet werden. Dafür mitverantwortlich ist wohl, dass es bei Betroffenen verstärkt zu oxidativem Stress und damit verbundenen systemischen Entzündungsreaktionen kommt. Unter…
Ginkgo hilft gegen Schwindel (vertigo). Das zeigt eine Studienübersicht zum Effekt von Ginkgo bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. Den Ausdruck “Vertigo” verbinden die meisten Nicht-Mediziner wohl hauptsächlich mit dem gleichnamigen Hitchcock-Klassiker. In der Fachsprache steht Vertigo aber für ein Schwindelgefühl. Davon war gewiss jeder schon einmal betroffen. Die Umwelt scheint sich zu drehen, zu schwanken oder…
Erste Untersuchungen zeigen: Vitamin D könnte bei Multipler Sklerose Angriffe von Immunzellen auf das zentrale Nervensystem verhindern Wohl über 100.000 Menschen in Deutschland leiden an Multipler Sklerose (MS). Bis zum heutigen Tage ist jedoch nicht geklärt, was genau die Erkrankung verursacht. Weitgehend zugestimmt wird von Wissenschaftlern und Ärzten der Hypothese, dass das Hauptsymptom von MS,…
Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl sind hauptsächlich für ihre entzündungshemmenden, die Gefäßgesundheit fördernden und für die Entwicklung des Nervensystems bei Kleinkindern wichtigen Eigenschaften bekannt. Die neuere Forschung stellt jetzt auch fest: Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl können Depressionen mindern. Dabei ist EPA wirksamer gegen Depressionen als DHA. Manchmal liest sich die Geschichte der Erforschung von Wirkzusammenhängen natürlicher Substanzen wie…