Seit Ende der 1990er Jahre sind verschiedene Potenzmittel für den Mann bekannt. Sowohl die chemischen Varianten als auch natürliche Substanzen (L-Arginin, Pinienrindenextrakt) sind in verschiedenen klinischen Studien erfolgreich getestet worden. Eine bessere und glücklichere Sexualität für Frauen war bisher aber nicht chemisch oder natürlich zu erreichn. Jetzt zeigt eine Untersuchung, dass Ashwagandha Wurzelextrakt das kommende Potenzmittel für die Frau sein könnte.
Das ist Ashwagandawurzel-Extrakt
Obwohl Ashwagandha (Withania somnifera) in der ayurvedischen Gesundheitskunde schon seit über 4.000 Jahren Anwendung findet, gilt das Nachtschattengewächs mit dem deutschen Namen Schlafbeere oder Winterkirsche hierzulande noch als Neuentdeckung. Für den therapeutischen Einsatz werden die Früchte, die Blätter, aber hauptsächlich die Wurzeln der Pflanze verwendet. Dabei ist Ashwagandha für Ayurveda in etwa das, was der Ginseng für die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist. Hier ist auch seit Jahrtausenden ein Einsatz als Aphrodisiakum und Liebestrank belegt.
In der wissenschaftlichen Forschung neuerer Zeit standen dabei bisher die Effekte auf die männliche Sexualität im Vordergrund. So zeigt eine aktuelle Studie, dass Ashwagandha die Qualität der Spermien verbessern und oxidativen Stress vermindern kann (1). Einem Team indischer Wissenschaftler verschiedener Krankenhäuser und Fruchtbarkeitskliniken im Bundesstaat Maharashtra sowie des Forschungszentrums NSHM an der West Bengal University of Technology in Kalkutta sind nun erstaunliche Entdeckungen zur Wirkung von Ashwagandha Wurzelextrakt auf die weibliche Sexualität gelungen.
Studie zum Potenzmittel für Frauen: 600 Milligramm Ashwagandha Wurzelextrakt täglich, 8 Wochen
Insgesamt 50 Frauen im Alter von 21 bis 50 Jahren nahmen an der indischen Pilotstudie teil. Sie wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen mit je 25 Teilnehmerinnen aufgeteilt. Die eine Hälfte der Frauen bekam ein hochkonzentriertes Präparat mit 300 Milligramm Ashwagandha Wurzelextrakt.
Die Einnahme fand zweimal täglich statt und wurde über acht Wochen durchgeführt. In der zweiten Gruppe hingegen nahmen die Teilnehmerinnen ein Placebo ein.
Standardisierte Erhebungen zur sexuellen Funktion und Befindlichkeit
Begleitend füllten die Frauen umfangreiche Fragebögen zur Selbsteinschätzung ihrer sexuellen Befindlichkeit und Funktion aus. Im Vordergrund stand dabei der Female Sexual Function Index (FSFI). Dabei handelt es sich um eine Erhebung mit 19 Bereichen, in denen unter anderem auch Bewertungen zu Befriedigung, Erregung, natürliche Schmierung der Intimregion, Orgasmus, Schmerz und Verlangen abgefragt werden. Diese Daten wurden am Anfang, nach vier Wochen sowie am Ende des Einnahmezeitraums aufgezeichnet. Außerdem wurde über die Female Sexual Distress Scale (FSDS) die persönliche, sexuelle Betrübnis ermittelt. Ergänzt wurden diese beiden Tests durch zahlreiche weitere Erhebungsmittel, die zu unterschiedlichen Zeitpunkten angewendet wurden.
Um mehr als 75 Prozent verbesserte Sexualität und um über 60 Prozent verminderte Frustration beim Sex
Zu Beginn der Studie ergab der FSFI einen Durchschnittswert in der Ashwagandha-Gruppe von 13,63 beziehungsweise 13,57 in der Placebo-Gruppe. In beiden Gruppen kam es zu einer Steigerung, die in der Gruppe, in der das Ashwagandha Wurzelextrakt eingenommen wurde, allerdings signifikant höher ausfiel und nach vier Wochen 20,25 sowie nach acht Wochen 23,86 erreichte, was einer Steigerung von 77,54 Prozent entspricht.
Auch in allen anderen Tests zeigte sich eine signifikant höhere Verbesserung der Sexualität mit dem Extrakt. Dies gilt ganz besonders auch für die Einzelbereiche Erregung, natürliche Schmierung der Intimregion, Orgasmus und Zufriedenheit. Der Grad der sexuellen Betrübnis oder Frustration schließlich nahm mit Ashwagandha nach zwei Monaten sehr deutlich ab. Der FSDS zeigte hier einen Ausgangswert von 16,28, der sich am Ende des Einnahmezeitraumes erheblich auf 6,36 verringerte.
Volle Empfehlung, auch weil keine Nebenwirkungen beobachtet werden
Darüber hinaus stellten die indischen Wissenschaftler fest, dass alle Frauen, die sich zur Teilnahme an der Studie bereit erklärt hatten, diese auch erfolgreich abschließen konnten. Es wurden bei der Einnahme von Ashwagandha Wurzelextrakt keinerlei Nebenwirkungen festgestellt. In Ihrer Schlussfolgerung heben die Forscher daher hervor, dass Ashwagandha Wurzelextrakt ein wirksames und sehr sicheres Mittel sein kann, um Gefühle sexueller Betrübnis beziehungsweise Frustration bei Frauen zu behandeln (2).
Quellen:
(1) Abbas, Ali Mahdi, et al., Withania somnifera improves semen quality by regulating reproductive hormone levels and oxidative stress in seminal plasma of infertile males, Fertility an Sterility, Aug. 2010, Vol 94, Issue 3, S. 989 – 996.
(2) Dongre, Swati, et al., Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study, BioMed Research International, Volume 2015 (2015), Article ID 284154, Epub published ahead of print.
